Диета: яблоки спасают от подкожного жира — Мир новостей
Сегодня 19 января 2019 г., суббота, 20:54USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Яблоки спасают от ожирения

18 декабря 2015
hits 1168

Яблоки способствуют уменьшению объема жировой ткани и росту мышечной массы. К такому выводу пришли ученые из Айовы.

Новые свойства свежих фруктов были обнаружены благодаря последним исследованиям американских специалистов. Оказалось, что при регулярном употреблении плодов яблок можно избавиться от лишнего подкожного жира и нарастить мышечную массу.

В ходе эксперимента ученых одна группа добровольцев сидела на обычной диете, а другая – на яблочной. Участники, которые каждый день употребляли яблоки, быстрее сбрасывали вес, по сравнению с теми, кто питался традиционными низкокалорийными продуктами для похудения.

Эксперты считают, что подобный эффект от яблок достигается благодаря урсоловой кислоте, которая содержится в этих фруктах.

Специалисты также отмечают, что яблоки способствуют снижению уровня сахара в крови и замедлению катаболизма (метаболического распада) в организме человека. Кроме того, эти фрукты необходимо есть пожилым людям, т.к. с возрастом у них начинается мышечная атрофия.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Газманов рассказал о семейном бюджете
У есаула российской эстрады трое детей: Родион - от первого брака, Марианна - от второго и приемный Филипп. Газманов уверяет, что не позволяет наследникам лишних трат и баловства.
13 января 2019
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
вчера в 09:39
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
Медики определили основные признаки онкологии
Исследователи центра Макмиллан перечислили симптомы, которые могут свидетельствовать об онкологическом заболевании.
13 января 2019
На Марсе уже есть жизнь
По мнению научного руководителя Института астрономии Российской академии наук (РАН), члена-корреспондента РАН Бориса Шустова, космические аппараты, попадающие на Красную планету, заносят туда земную жизнь.
15 января 2019
Загрузка...