- Ученые выяснили, чем предпочитают заниматься люди перед тем, как заснуть.
Результаты исследования психологов показали, что женщины перед сном в большинстве случаев обращаются к книгам (13%), тогда как лишь 9% мужчин выбирает подобное занятие, сообщает издание The Sun.
Наилучшим занятием перед сном представители сильного пола считают секс (12%), а вот сторонниц любовных утех перед тем, как уснуть, оказалось в три раза меньше (4%).
Однако специалисты отметили, что для представителей обоих полов для того, чтобы сон был крепкий и здоровый, одинаково важны комфортные условия. В частности, необходимы удобные подушки и матрас, а также свежее постельное белье.
Кроме того, преимущественное большинство признались в том, что ночевка вне дома доставляет для них большой дискомфорт. Также среди факторов, препятствующих качественному сну, оказались неудобная постель, храп партнера и переедание на ночь.
Людмила Петрова.
