Сегодня 19 августа 2018 г., воскресенье, 16:26USD 66.87 -0.0175EUR 76.18 +0.1272
Лента последних новостей в России и мире

Интернет лишает качественного сна

11 августа 2018
hits 1213

Итальянские учёные из Университета Боккони по итогам собственного исследования выяснили, что имеющие доступ к высокоскоростному интернету люди в среднем теряют около получаса сна, а его качество снижается.

В рамках своего исследования учёные проанализировали итоги нескольких опросов, проведённых их коллегами. На основе этих данных исследователями был сделан вывод, что у людей, использующих высокоскоростной интернет продолжительность сна сокращалась в среднем на 25 минут каждую ночь. Вместе с тем, активные интернет-пользователи жаловались, что не могут позволить себе даже 6-часовой сон.

Чаще всего о проблемах со сном говорили люди в возрасте от 18-ти до 30-ти лет. В этой возрастной категории интернет отбирал больше всего времени на сон, а именно 70 минут.

Учёные подчёркивают, что недостаток сна увеличивает риск метаболического синдрома, а также возникновения различных хронических заболеваний. Медики рекомендуют убирать гаджеты подальше как минимум за 2 часа до сна. Тогда он будет продолжительным и качественным.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Просмотров: 1213
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
17 августа 2018
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Долгий сон ведёт к преждевременной смерти
Исследование, проведенное учеными из британского Килского университета, показало, что люди, спящие более 8 часов в сутки, наиболее подвержены риску преждевременной смерти.
12 августа 2018
Названы наиболее популярные профессии среди пенсионеров
Россияне пенсионного возраста чаще всего ищут работу в базах вакансий на должности, где требуется высокая квалификацией, большой опыт работы.
16 августа 2018
Учёные: жить в однокомнатной квартире вредно для здоровья
Жизнь в небольших квартирах, где жильцам не хватает личного пространства, опасна. Медики предупреждают, что проживание в «однушке» чревато не только психологическими проблемами, но и частыми респираторными заболеваниями.
13 августа 2018
Рубль резко вырос к доллару и евро
Курс российского рубля после длительного падения продемонстрировал резкий скачок. Согласно данным Московской биржи, в понедельник рубль прибавил почти 20 копеек к доллару и евро.
13 августа 2018
Загрузка...