Сегодня 15 августа 2018 г., среда, 02:18USD 66.75 -1.4699EUR 76.23 -1.4194
Лента последних новостей в России и мире

Хотите добиться успеха – прислушайтесь к советам ученых

31 октября 2015
hits 914

Американские и английские психологи выяснили, что необходимо делать людям, которые стремятся к достижению поставленных целей. 

Результаты проведенного исследования опубликованы в издании Psychological Bulletin.

Ученые считают, что регулярное отслеживание прогресса и мелких побед на пути к глобальной цели повышают вероятность ее достижения. Психологи подчеркнули положительное значение такой привычки, как ведение дневника. Очень важно также обсуждать свои успехи с друзьями и родственниками.

Исследование, проведенное группой психологов, учитывало результаты ранее проводимых 138 тестирований, в рамках которых было опрошено почти 20 тысяч респондентов. Эти исследования посвящались организации контроля над собственными достижениями на пути к поставленной цели и влияние такой организованности на успешность начинаний.

В частности, в опросах участвовали люди решившие отказаться от курения, те, кто стал бороться с лишним весом для нормализация давления, энтузиасты той или иной диеты.

В итоге ученые сделали вывод: кто хочет добиться успеха в достижении поставленной цели, должны регулярно фиксировать промежуточные достижения и делиться ими с окружающими. Также была отмечена положительная роль, которую играет наличие группы психологической поддержки, в которой участники имеют возможность обсудить полученные результаты.

Александр Николаев.

Просмотров: 914
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Солдаты ВСУ переходят на сторону ополченцев ДНР
Растет ожесточение украинских карателей.
10 августа 2018
Елена Степаненко прокомментировала развод с Петросяном
Елена Степаненко высказалась по поводу своего развода с Евгением Петросяном. Артистка назвала его «делом житейским».
8 августа 2018
Силуанов объяснил, почему упал рубль
Первый вице-премьер, министр финансов Антон Силуанов прокомментировал ситуацию на российском финансовом рынке. По его словам, падение курса рубля связано не только с новыми антироссийскими санкциями.
9 августа 2018
Украинская армия приближается к позициям ополченцев
ВСУ продолжают террористические обстрелы мирных населенных пунктов ДНР.
8 августа 2018
Больных детей не пустят в школу и детсад
С начала нового учебного года в российских школах и детских садах будет запущена процедура утреннего фильтра. Она подразумевает недопуск к занятиям детей с признаками заболеваний.
9 августа 2018
Под Ростовом обнаружено захоронение на тысячу лет старше, чем египетские пирамиды
В Ростовской области было обнаружено захоронение, отнесённое археологами к IV тысячелетию до нашей эры. Оно на тысячу лет старше, чем знаменитые египетские пирамиды.
9 августа 2018
Загрузка...