Сегодня 21 февраля 2018 г., среда, 23:49USD 56.65 +0.1336EUR 69.80 -0.0841
Лента последних новостей в России и мире

Хотите добиться успеха – прислушайтесь к советам ученых

31 октября 2015
hits 840

Американские и английские психологи выяснили, что необходимо делать людям, которые стремятся к достижению поставленных целей. 

Результаты проведенного исследования опубликованы в издании Psychological Bulletin.

Ученые считают, что регулярное отслеживание прогресса и мелких побед на пути к глобальной цели повышают вероятность ее достижения. Психологи подчеркнули положительное значение такой привычки, как ведение дневника. Очень важно также обсуждать свои успехи с друзьями и родственниками.

Исследование, проведенное группой психологов, учитывало результаты ранее проводимых 138 тестирований, в рамках которых было опрошено почти 20 тысяч респондентов. Эти исследования посвящались организации контроля над собственными достижениями на пути к поставленной цели и влияние такой организованности на успешность начинаний.

В частности, в опросах участвовали люди решившие отказаться от курения, те, кто стал бороться с лишним весом для нормализация давления, энтузиасты той или иной диеты.

В итоге ученые сделали вывод: кто хочет добиться успеха в достижении поставленной цели, должны регулярно фиксировать промежуточные достижения и делиться ими с окружающими. Также была отмечена положительная роль, которую играет наличие группы психологической поддержки, в которой участники имеют возможность обсудить полученные результаты.

Александр Николаев.

Просмотров: 840
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.


Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Дневная сонливость оказалась признаком опасной болезни
Эксперимент, проведенный учеными из Соединенных Штатов, показал, что люди, которых днем частенько клонит в сон, сильнее подвержены развитию болезни Альцгеймера.
18 февраля 2018
Сирийская армия ждет помощи от российских ВКС
Американская авиация блокирует наступательные операции сирийской армии.
16 февраля 2018
Ксению Собчак послали в «Дом-2»
Заведующий кафедрой теории государства и права юридического факультета им. М.М. Сперанского (ЮФ) РАНХиГС Сергей Комаров прокомментировал попытки Ксении Собчак признать недействительной регистрацию Владимира Путина кандидатом на предстоящих в марте выборах главы государства.
16 февраля 2018
Социологи узнали, сколько россиян готовы проголосовать за Собчак
Социологи из фонда «Общественное мнение» выяснили, сколько россиян готовы отдать свой голос за Ксению Собчак .
19 февраля 2018
Найдена связь между отцовством и преждевременной смертью
Группа исследователей из Канады обнаружила связь между отцовством и преждевременной смертью.
16 февраля 2018
Минфин выступает против прогрессивной шкалы подоходного налога
Министр финансов РФ Антон Силуанов сообщил, что возглавляемое им ведомство считает нецелесообразным введение в нашей стране прогрессивной школы НДФЛ.
17 февраля 2018
Загрузка...