Сегодня 24 июля 2017 г., понедельник, 19:41USD 59.65 0.7247EUR 69.47 +0.8085
Лента последних новостей в России и мире

Ходите больше. Станете умнее!

1 декабря 2015
hits 581

Ученым удалось обнаружить наличие связи между силой мышц ног человека и его умственными способностями. Это открытие принадлежит сотрудникам Кингс-колледжа (Великобритания).

Эксперты утверждают, что самая простая утренняя пробежка либо пешая прогулка оказывает положительное влияние на умственные способности человека.

Исследование проводилось на 300 женщинах близнецах в возрасте от 43 до 73 лет. За добровольцами наблюдали на протяжении 10 лет. Изучив образ жизни этих женщин, проследив за режимом сна, изучив пищевые привычки и другие жизненные показатели, ученые сделали выводы. Оказалось, что те люди, которые имеют регулярные физические нагрузки, предпочтительно на мышцы ног, обладают более высокими умственными способностями, в сравнении с теми, кто спортом не занимается.

Ученые подчеркнули, что в пожилом возрасте даже самая простая 30-минутная пробежка уже оказывает положительное влияние на мозговую деятельность. По итогам проведенного исследования было установлено, что те люди, которые бегали каждое утро и имели натренированные ноги, в преклонном возрасте меньше рисковали превратиться в слабоумных стариков.

Александр Николаев.

Просмотров: 581
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.