Сегодня 25 июля 2017 г., вторник, 13:52USD 59.81 +0.1613EUR 69.70 0.2297
Лента последних новостей в России и мире

Хочешь похудеть? Ешь спагетти!

7 июля 2016
hits 459
  • Средиземноморская диета, в которую входят блюда из спагетти и макарон, способствует похудению. К таким результатам пришли ученые из Неврологического института в Поцилли.

Программа с участием государственных социальных и здравоохранительных организаций Италии позволила изучить рацион питания жителей Апеннинского полуострова, о чем сообщает издание Nutrition and Diabetes.

Итальянские диетологи на протяжении длительного времени наблюдали за рационом, состоянием здоровья и индексом массы тела более 23 тыс. участников исследования, которое проводилось в рамках проектов INHES и Moli-sani.

Как поясняют эксперты, спагетти помогают сбросить лишний вес, поскольку в этих макаронных изделиях содержатся сложные углеводы, которые в организме усваиваются медленнее, чем простые. Так как процесс расщепления таких органических веществ в глюкозу происходит постепенно, то уровень сахара в крови не повышается резко, как это бывает в случае с другими мучными изделиями.

Вера Сергеева.

Просмотров: 459
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...


Загрузка...
Комментарии (1)

Добавить комментарий

RSS-лента RSS-лента комментариев

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.