Горячая ванная помогает сохранить молодость

• Горячая ванна не только снимает стресс и предотвращает диабет, но и замедляет процесс старения, заявили ученые из Великобритании.

В ходе проведенного исследования специалисты выяснили, что горячие ванны способствуют снижению выработки гормона стресса – кортизола, который вызывает ряд проблем с кожей, в том числе угревую сыпь.

Кроме того, такие процедуры усиливают кровоток и провоцируют выброс эндорфина, благодаря чему уменьшается напряжения и уровень стресса. Также ванны с горячей водой помогают улучшить эластичность кожи и предупредить старение.

Как утверждают ученые, такие процедуры еще и нормализуют уровень сахара в крови. Если горячие ванны сочетать с умеренными физическими нагрузками и здоровым питанием, то можно предупредить развитие сахарного диабета.

Людмила Петрова.