- Популярная во всем мире игра может продлить жизнь.
Футбол способствует продолжительности жизни среди пожилых людей. К такому выводу пришли специалисты, наблюдавшие за группой мужчин в возрасте от 63 до 75 лет, которые два раза в неделю ходили играть в футбол.
Наблюдение показало, что за год постоянной игры в футбол показатели здоровья у пожилых мужчин значительно улучшились. Через четыре месяца футболисты могли похвастаться улучшением на 15% состояния сердечнососудистой системы, а также увеличением работоспособности в два раза. Нормализовался вес и уровень сахара в крови, улучшилась способность организма к выведению свободных радикалов.
Ученые считают, что футбол для людей пожилого возраста – отличная альтернатива силовым тренировкам для поддержания себя в форме.
Мария Фролова.
