Лента последних новостей в России и мире
1328

Футбол продлевает жизнь

Футбол продлевает жизнь
  • Популярная во всем мире игра может продлить жизнь.

Футбол способствует продолжительности жизни среди пожилых людей. К такому выводу пришли специалисты, наблюдавшие за группой мужчин в возрасте от 63 до 75 лет, которые два раза в неделю ходили играть в футбол.

Наблюдение показало, что за год постоянной игры в футбол показатели здоровья у пожилых мужчин значительно улучшились. Через четыре месяца футболисты могли похвастаться улучшением на 15% состояния сердечнососудистой системы, а также увеличением работоспособности в два раза. Нормализовался вес и уровень сахара в крови, улучшилась способность организма к выведению свободных радикалов.

Ученые считают, что футбол для людей пожилого возраста – отличная альтернатива силовым тренировкам для поддержания себя в форме.

Мария Фролова.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)