Лента последних новостей в России и мире
1072

Физические нагрузки помогут избежать развития рака

Физические нагрузки помогут избежать развития рака
  • Подвижный образ жизни и умеренные физические нагрузки способствуют снижению риска развития онкологических заболеваний. Об этом заявили специалисты из исследовательского института в Мэриленде.

Ученые провели масштабное и длительное исследование. На протяжении одиннадцати лет они изучали данные 1,5 млн. разновозрастных участников, которые проживали в Америке и Европе.

Специалисты отметили, что люди, которые физически активны, менее подвержены появлению злокачественных новообразований, в том числе рака толстой кишки, матки и груди. Также есть положительные результаты и в отношении других онкозаболеваний, среди которых рак пищевода, печени и почек.

В связи с этим ученые рекомендуют в качестве профилактики регулярные умеренные физические нагрузки и активный образ жизни. Так, помимо прогулок на свежем воздухе несколько раз в неделю на протяжении 30-45 минут они советуют выполнять комплекс легких и доступных упражнений.

Вера Сергеева.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)