Группа американских учёных выяснила, что дневной сон опасен деменцией и развитием болезни Альцгеймера.
Исследователи пришли к такому выводу по итогам эксперимента, участие в котором приняло 119 человек старше 60-ти лет. Учёные проанализировали данные переносных электроэнцефалографических мониторов, используемых добровольцами, и обнаружили повышенное содержание тау-белка, разрушающего нейроны мозга.
Исследователи из США отмечают, что данный негативный эффект был замечен у людей, у которых наблюдался недостаток сна с полноценной глубокой фазой. По большей части отсутствием нормального сна страдали те, кто предпочитал немного вздремнуть днём.
Федор Карпов.
Фото Pixabay.com
