Лента последних новостей в России и мире
3419

Диетологи: Тыква очень полезна для здоровья

Диетологи: Тыква очень полезна для здоровья
  • Ученые считают, что тыква – один из самых недооцененных продуктов питания, поскольку она не только обладает прекрасными вкусовыми качествами, но и содержит много полезных веществ, которые благотворно действуют на организм человека.

Употребление в пищу этого овоща нормализует работу печени и системы пищеварения, улучшает зрение и подавляет активность возбудителя туберкулеза, отмечают специалисты.

Диетологи советуют есть тыкву на завтрак, делая из нее салаты с добавлением оливкового масла. Натощак этот овощ особенно полезен.

Тыква, измельченная на терке и залитая кипятком, поможет тем, кто страдает проблемами с функционированием пищеварительной системы.

Также этот овощ особенно вкусным получается в духовке. Если его приготовить правильно, то в нем сохраняется много полезных для здоровья свойств, утверждают эксперты.

Людмила Петрова.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)