Лента последних новостей в России и мире
1142

Диетологи рассказали, почему лишний вес возвращается обратно

Диетологи рассказали, почему лишний вес возвращается обратно
  • Специалисты Питтсбургского университета провели исследование для того, что выяснить причины возврата лишнего веса после продолжительной диеты.

В эксперименте принимали участие 140 добровольцев, средний возраст которых составлял 51 год. Все участники страдали ожирением первой степени, т.е. масса их тела превышала норму приблизительно на 34 процента.

На протяжении двенадцати месяцев добровольцы придерживались диеты, регулярно проходили обследование и взвешивались, а также вели дневник своих достижений. По завершению эксперимента участники вернулись к прежнему рациону питания и образу жизни. В итоге они очень быстро вернулись к своему прежнему весу.

Эксперты пришли к выводу, что после длительного ограничения в питании не стоит расслабляться и баловать себя излишествами, а для поддержания достигнутых результатов продолжать следить за количеством употребляемых калорий, углеводом и жиров, много двигаться и регулярно совершать пешие прогулки.

Людмила Петрова.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2019. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru