Сегодня 15 августа 2018 г., среда, 02:07USD 66.75 -1.4699EUR 76.23 -1.4194
Лента последних новостей в России и мире

Диетологи назвали грушу универсальным суперпродуктом

22 октября 2016
hits 1252
  • Ученые из университета Луизианы признали грушу одним из наиболее полезных фруктов. 

Содержащиеся в ней особый вид клетчатки, антиоксиданты, витамины и микроэлементы помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и остеопороза.

Помимо этого, американские специалисты выявили, что груша настолько питательна, что позволяет долго сохранять чувство сытости. При этом она не содержит холестерина, жира и соли, что немаловажно для тех, кто худеет, сообщает MEDdaily.

Исследование ученых показало, что люди, в рацион которых входит этот фрукт, весят меньше, чем те, кто вовсе его не употребляют. Оказалось, что любители груш в три раза реже страдают ожирением.

Эксперты отмечают, что в день достаточно съедать все одну грушу среднего размера, чтобы в достаточном объеме получить клетчатку, витамин С, калий, медь и магний. При этом энергетическая ценность одного плода в среднем составляет всего 100 калорий.

Людмила Петрова.

Просмотров: 1252
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Солдаты ВСУ переходят на сторону ополченцев ДНР
Растет ожесточение украинских карателей.
10 августа 2018
Елена Степаненко прокомментировала развод с Петросяном
Елена Степаненко высказалась по поводу своего развода с Евгением Петросяном. Артистка назвала его «делом житейским».
8 августа 2018
Силуанов объяснил, почему упал рубль
Первый вице-премьер, министр финансов Антон Силуанов прокомментировал ситуацию на российском финансовом рынке. По его словам, падение курса рубля связано не только с новыми антироссийскими санкциями.
9 августа 2018
Украинская армия приближается к позициям ополченцев
ВСУ продолжают террористические обстрелы мирных населенных пунктов ДНР.
8 августа 2018
Больных детей не пустят в школу и детсад
С начала нового учебного года в российских школах и детских садах будет запущена процедура утреннего фильтра. Она подразумевает недопуск к занятиям детей с признаками заболеваний.
9 августа 2018
Под Ростовом обнаружено захоронение на тысячу лет старше, чем египетские пирамиды
В Ростовской области было обнаружено захоронение, отнесённое археологами к IV тысячелетию до нашей эры. Оно на тысячу лет старше, чем знаменитые египетские пирамиды.
9 августа 2018
Загрузка...