Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1420

Диетологи: Любителям манго грозит ожирение

Диетологи: Любителям манго грозит ожирение

Известный диетолог Сомья Шатакши рассказала о потенциальном вреде манго.

Как сообщают «Актуальные новости», по итогам своего исследования эксперт выделила 10 главных особенностей экзотического фрукта.

Шатакши признает, что в манго содержится множество витаминов и микроэлементов, необходимых для организма. В частности, плоды манго богаты на калий железо и медь, благодаря чему употребление фрукта заряжает человека энергией на целый день. Кроме того, в манго содержится большое количество витамина С.

Тем не менее диетолог предупреждает, что чрезмерное употребление манго может привести к ожирению. Шатакши отмечает, что в одном плоде фрукта содержится около 150 ккал, что само по себе не мало. Однако это не единственная опасность манго.

По словам эксперта, у манго есть определенное сходство с сахаром: после его употребления в организме резко снижается уровень инсулина. Из-за этого человек начинает чувствовать голод, что может подтолкнуть его к перееданию.

В связи с этим диетолог рекомендует быть крайне осторожными в употреблении этого фрукта, съедая понемногу манго утром и вечером, чтобы не позволять калориям превращаться в избыточный вес.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Комментарии (0)