Лента последних новостей в России и мире
1402

Диетолог рассказала, как похудеть лежа на диване

Диетолог рассказала, как похудеть лежа на диване

Врач-диетолог Елена Соломатина в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала о способах, позволяющих похудеть лежа на диване.

Эксперт все же признала — добиться стройности на диване получится едва ли, но несколько килограммов сбросить все же удастся. На диване можно выполнять такие физические упражнения, как велосипед, упражнения с резиночкой, качать пресс.

Чтобы не набирать лишний вес при минимальной физической активности, нужно есть много овощей, особенно налегая на огурцы, сельдерей и разную зелень. Их Соломатина рекомендует употреблять в пищу перед тем, как съесть что-нибудь сладкое. Таким образом в следующий раз человек чувство голода почувствует нескоро.

Вячеслав Коротин.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)