Лента последних новостей в России и мире
1483

Диетолог рассказала, чем не нужно питаться, чтобы жить дольше

Диетолог рассказала, чем не нужно питаться, чтобы жить дольше

Продукты, оказывающие наибольшее негативное влияние на организм человека, перечислила врач-диетолог Елена Соломатина, сообщает «Вечерняя Москва».

Так, к серьезным заболеваниям, которые скажутся на продолжительности жизни, приведет употребление продуктов с высоким содержанием сахара и соли. При этом по степени вредности сахар уверенно занимает первое место. Он становится причиной сахарного диабета и ожирения. А соль, по словам специалиста, нарушает метаболические процессы в организме.

Слишком много энергии, излишки которой перерабатываются в жир, дает фастфуд. Поэтому становиться завсегдатаем ресторанов быстрого питания крайне опасно. Соломатина рекомендует посещать такие заведения общепита только в крайнем случае, когда альтернативы для перекуса больше нет.

Сокращают продолжительность жизни также дешевые полуфабрикаты и жареная пища.

Вячеслав Коротин.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)