Диетолог рассказал о главных секретах новогоднего застолья — Мир новостей
Сегодня 16 января 2019 г., среда, 05:40USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Диетолог рассказал о главных секретах новогоднего застолья

29 декабря 2018
hits 1619

Новый год ассоциируется у россиян не только с времяпровождением со своими близкими, но и затяжным застольем. Чтобы после новогодних праздников оставались исключительно хорошие воспоминания, стоит прислушаться к несложным советам диетолога.

О секретах удачного новогоднего застолья, без переедания, отравлений и мучительной изжоги, рассказал изданию iReactor глава клиники коррекции веса Алексей Ковальков.

По его словам, садиться за новогодний стол голодным – это самая главная причина переедания и прочих негативных последствий. Если Новый год планируется встречать в семейном кругу, то не стоит прогонять домочадцев с кухни, утверждая, что еду они получат только перед боем курантов. Если же в дом пришли гости, то перед тем, как садиться за стол, лучше предложить им фрукты.

На стол необходимо ставить небольшие тарелки. Тогда действительно получится попробовать всего понемногу и не переесть, ведь на большой тарелке даже хорошая порция кажется маленькой. Ещё лучше – подавать каждое блюдо порционно, как в ресторане.

Отличным психологическим трюком станет посадить гостя, склонного к обжорству рядом с кем-то стройным и привлекательным.

Не стоит просиживать за столом всю новогоднюю ночь. Когда гости и домочадцы наелись, можно потанцевать, поиграть в интересную игру или отправится на прогулку.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

 

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Назван самый комфортный для жизни российский город
Международный исследовательский портал Numbeo составил рейтинг самых комфортных для проживания городов мира. Примечательно, что Нижний Новгород оказался в этом списке на более высокой позиции, чем Москва и Санкт-Петербург.
9 января 2019
Cирийские ПВО сорвали еще одну ракетную атаку Израиля
Сирийцы смогли сбить большую часть израильских ракет.
12 января 2019
Адская жизнь в украинских окопах
Военнослужащие ВСУ едва выживают на передовой.
9 января 2019
Долги до 100 тысяч рублей будут удерживать из зарплаты
Накануне нового года был принят в окончательном чтении скандальный закон №519890-7 о внесудебном взыскании долгов. Теперь из зарплаты могут вычесть 100 тыс. рублей без суда и приставов.
11 января 2019
Газманов рассказал о семейном бюджете
У есаула российской эстрады трое детей: Родион - от первого брака, Марианна - от второго и приемный Филипп. Газманов уверяет, что не позволяет наследникам лишних трат и баловства.
13 января 2019
На Украине предложили канонизировать Порошенко
Президента Петра Порошенко стоит канонизировать за получение томоса для Украины. С такой инициативой выступил блогер Павел Бондаренко.
9 января 2019
Загрузка...