Диетолог рассказал о главных секретах новогоднего застолья — Мир новостей
Сегодня 24 августа 2019 г., суббота, 00:14USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Диетолог рассказал о главных секретах новогоднего застолья

29 декабря 2018
hits 1711
Загрузка...

Новый год ассоциируется у россиян не только с времяпровождением со своими близкими, но и затяжным застольем. Чтобы после новогодних праздников оставались исключительно хорошие воспоминания, стоит прислушаться к несложным советам диетолога.

О секретах удачного новогоднего застолья, без переедания, отравлений и мучительной изжоги, рассказал изданию iReactor глава клиники коррекции веса Алексей Ковальков.

По его словам, садиться за новогодний стол голодным – это самая главная причина переедания и прочих негативных последствий. Если Новый год планируется встречать в семейном кругу, то не стоит прогонять домочадцев с кухни, утверждая, что еду они получат только перед боем курантов. Если же в дом пришли гости, то перед тем, как садиться за стол, лучше предложить им фрукты.

На стол необходимо ставить небольшие тарелки. Тогда действительно получится попробовать всего понемногу и не переесть, ведь на большой тарелке даже хорошая порция кажется маленькой. Ещё лучше – подавать каждое блюдо порционно, как в ресторане.

Отличным психологическим трюком станет посадить гостя, склонного к обжорству рядом с кем-то стройным и привлекательным.

Не стоит просиживать за столом всю новогоднюю ночь. Когда гости и домочадцы наелись, можно потанцевать, поиграть в интересную игру или отправится на прогулку.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

 

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Специалисты предупредили о «ночном состоянии», провоцирующем рак
Исследование шведских ученых из Гетеборгского университета показало, что у женщин с тяжелым апноэ во сне имеется повышенный риск развития онкологических заболеваний.
18 августа 2019
Российские ВКС остановили турецкий конвой
Российские ВКС и сирийская авиация остановили внушительную колонну с турецкой бронетехникой.
20 августа 2019
Война катится к турецкой границе
Российские ВКС громят террористические банды на подступах к ключевым городам Северной Сирии
17 августа 2019
Разгром сирийской «Аль-Каиды»
Наступление армии Сирии было спланировано по всем правилам военного искусства.
22 августа 2019
России нужно перенять опыт Запада в наказании митингующих за действия против полиции
Как сообщали СМИ, в период с 14 июля по 10 августа в Москве прошли митинги, в том числе согласованные с властями.
17 августа 2019
Россиян с огромными долгами предлагают банкротить по упрощенной схеме
Министр экономического развития Максим Орешкин сообщил, что возглавляемое им ведомство выступает за упрощенную процедуру банкротства для физических лиц с высокой долговой нагрузкой.
19 августа 2019