Диетолог рассказал о главных секретах новогоднего застолья — Мир новостей
Сегодня 20 апреля 2019 г., суббота, 16:18USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Диетолог рассказал о главных секретах новогоднего застолья

29 декабря 2018
hits 1688

Новый год ассоциируется у россиян не только с времяпровождением со своими близкими, но и затяжным застольем. Чтобы после новогодних праздников оставались исключительно хорошие воспоминания, стоит прислушаться к несложным советам диетолога.

О секретах удачного новогоднего застолья, без переедания, отравлений и мучительной изжоги, рассказал изданию iReactor глава клиники коррекции веса Алексей Ковальков.

По его словам, садиться за новогодний стол голодным – это самая главная причина переедания и прочих негативных последствий. Если Новый год планируется встречать в семейном кругу, то не стоит прогонять домочадцев с кухни, утверждая, что еду они получат только перед боем курантов. Если же в дом пришли гости, то перед тем, как садиться за стол, лучше предложить им фрукты.

На стол необходимо ставить небольшие тарелки. Тогда действительно получится попробовать всего понемногу и не переесть, ведь на большой тарелке даже хорошая порция кажется маленькой. Ещё лучше – подавать каждое блюдо порционно, как в ресторане.

Отличным психологическим трюком станет посадить гостя, склонного к обжорству рядом с кем-то стройным и привлекательным.

Не стоит просиживать за столом всю новогоднюю ночь. Когда гости и домочадцы наелись, можно потанцевать, поиграть в интересную игру или отправится на прогулку.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

 

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Максим Дунаевский: тайна седьмого развода
Личная жизнь Максима Дунаевского в последнее время стала предметом горячих обсуждений. 
18 апреля 2019
Тайная война Израиля с С-300
В ходе последнего удара по Сирии Израиль мог применить свои новейшие сверхзвуковые ракеты.
17 апреля 2019
Россияне признались, какую песню Аллы Пугачевой они любят больше всего
15 апреля Алле Пугачевой исполняется 70 лет.
15 апреля 2019
Назван признак рака, проявляющийся ночью
Британское издание Express опубликовало материал, в котором эксперты предупреждают, что одним из «звоночков», свидетельствующих об онкологических заболевания, может быть усиленное потоотделение во время сна.
13 апреля 2019
Женщина решила сжечь надоевших ей детей
Шокирующий случай произошел в Забайкальском крае, где 28-летняя женщина решила сжечь собственных детей, потому что «они ей надоели».
16 апреля 2019
Биологи предупредили, что рис может быть опасен
Американские ученые из Университета Индианы обратили внимание на способность зерен риса накапливать большой объем мышьяка и токсинов из грунтовых вод.
13 апреля 2019