Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik назвал напитки, которые не следует употреблять на голодный желудок. По мнению эксперта, без ограничений после пробуждения можно пить только воду.
Людям со здоровым желудком, объясняет Гинзбург, не навредят выпитые натощак зеленый чай с молоком, кофе с молоком и кисломолочные напитки. Но даже если желудочно-кишечный тракт в полном порядке утро не нужно начинать с соков, сладких газированных напитков, компотов, сладкого чая, алкоголя.
Врач пояснил, что все напитки, которые человек пьет натощак, быстро всасываются в организм. Если напиток сладкий, это может привести к резкому подъему уровня сахара в крови.
Вячеслав Коротин.
Фото: Pixabay.com
