Врач-диетолог из Волгограда Аида Киримова рассказал, какую пользу организму приносит чай, а также напомнила, что для некоторых людей употребление этого напитка может быть опасным.
По словам эксперта, самый безопасный вид чая - улун. На него не бывает аллергических реакций, улучшается метаболизм. Также он помогает похудеть. Но тем, кто имеет в анамнезе язву, гастрит или проблемы с почками, лучше улун не пить.
Пуэр не повышает желудочную кислотность, поэтому его можно пить даже при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Этот напиток помогает победить изжогу, отравление, колит и дуоденит.
Полезно его пить людям с пониженным давлением. А вот при высокой температуре, беременности, глаукоме, гипертонии, мочекаменной болезни, атеросклерозе, сердечно-сосудистых заболеваниях и при болезнях почек от пуэра следует оказаться.
Поскольку этот вид чая обладает тонизирующим эффектом, не стоит пить его перед сном. Не подходит он и для детей младше 3 лет.
Весьма богат полезными веществами красный чай (каркаде). При регулярном и правильном употреблении этот напиток улучшает здоровье и обмен веществ. Противопоказаниями для его употребления являются язва желудка, атеросклероз и бессонница.
Киримова подчеркнула, что при употреблении каркаде очень важно строго соблюдать температурный режим. Слишком горячий красный чай нарушает целостность слизистой, холодный — провоцирует застой слизи в желудочно-кишечном тракте, а из-за чересчур крепкого каркаде может начаться мигрень и повыситься раздражительность.
Вера Сергеева.
Фото Pixabay.com
