Ученые из Пенсильванского университета выяснили, что лучше всего мотивирует человека к отказу от курения.
В эксперименте ученых участвовали примерно 6 тысяч курильщиков, которые решили побороть свою никотиновую зависимость. Исследователи разбили их на отдельные группы, в каждой из которых использовалась своя методика борьбы с курением.
Одну из групп мотивировали отказаться от сигарет рассказами о пользе здорового образа жизни; второй предлагали заменить настоящие сигареты на вейп; третьей выдавали никотиновые пластыри и специальные препараты для борьбы с зависимостью. Двум другим группам в дополнение к остальным методам выдавали по 600 долларов, предупредив о том, что люди лишатся этих денег, если вернутся к курению.
Как показал эксперимент, обычная мотивация помогала бросить курить лишь 0,1% человек. Остальные способы оказались действенными для 0,5%-3% участников. При этом самых лучших результатов добилась группа с денежной мотивацией.
Авторы эксперимента отмечают, что потратили на денежную мотивацию участников меньше средств, чем некоторые компании выделяют на поощрение отказа от курения для своих сотрудников.
Иннокентий Багров.
Фото Pixabay.com
