- Канадские ученые доказали, что отказ от вредных привычек и физическая активность продлевают жизнь почти на восемнадцать лет.
Исследование физиологов показало, что нездоровый образ жизни ведет к сокращению продолжительности жизни в среднем на шесть лет. Самым губительным фактором в данном случае является курение: 26% смертей по статистике происходит именно из-за употребления табака.
Низкая физическая активность считается основной причиной в 24% случаев гибели людей. В наименьшей степени риск ранней смерти увеличивается из-за несбалансированного питания (12%) и чрезмерного потребления алкогольных напитков (0,4%), о чем сообщает ресурс «EurekAlert!».
С перечисленными пагубными привычками связано около 50% случаев смертности населения Канады. Так, курение уменьшает длительность и качество жизни мужчин и женщин приблизительно на 3 года.
В то время как люди, соблюдающие здоровое питание и умеренную физическую активность, по оценкам ученых, живут на 17,9 года дольше, чем любители вредных привычек. Риски для здоровья каждого человека индивидуально желающие могут посчитать на специально созданном для этого сайте источника.
Людмила Петрова.
