Лента последних новостей в России и мире
2765

Чашка чая в день защитит от сердечно-сосудистых заболеваний

Чашка чая в день защитит от сердечно-сосудистых заболеваний

Употребление одной чашки чая в день поможет защитить сердце и сосуды от различных заболеваний. Об этом заявили учёные из Университета Западной Австралии.

Чтобы прийти к таким выводам, они проанализировали итоги исследования, длившегося практически 25 лет. Участие в эксперименте приняло свыше 50-ти тысяч добровольцев, 12 тысяч из которых страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Исследователи сравнили рацион питания добровольцев и отметили, что участники эксперимента, ежедневно употреблявшие продукты, содержащие не менее 500 миллиграмм флавоноидов были защищены от ишемической болезни сердца, проблем с периферическими артериями и инсультов.

Необходимое количество флавоноидов содержится, к примеру, в чашке чая или горсти черники.

Учёные подчёркивают, что курящим или употребляющим алкоголь людям не будет никакой пользы от флавоноидов, поскольку вредные привычки сводят его действие на нет.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.

Поделиться
Обсудить тему