Исследование специалистов из Великобритании, в котором приняли участие почти 500 тысяч добровольцев, показало, что любители быстрой ходьбы живут намного дольше тех, кто предпочитает передвигаться степенно.
Ученые выяснили, что передвигающиеся быстро люди доживают в среднем до 86,7 лет, а вот их неспешные сверстники живут примерно 72,4 лет. При этом авторы исследования обратили внимание, что тенденция сохраняется даже в том случае, если у любителей быстрой ходьбы есть лишний вес.
Похожие выводы сделали и австралийские исследователи, отметив, что увеличение скорости ходьбы снижает вероятность преждевременной смерти на 25%. При этом подчеркивается, что у медлительных людей чаще диагностируются заболевания сердца и сосудов.
Вера Сергеева.
Фото Pixabay.com.
