Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1776

Биолог перечислил привычки, замедляющие старение

Биолог перечислил привычки, замедляющие старение

Британский биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил заявил, что старение организма — естественный процесс, который остановить нельзя, но можно замедлить, если сформировать ряд полезных привычек.

Как пишет Express, Стил перечислил 7 привычек, способных существенно замедлить старением организма. Стил советует регулярно заниматься спортом (особо усердствовать не нужно — достаточно 10-минутной прогулки в день), высыпаться, отказаться от употребления пищевых добавок, есть как можно больше овощей и как можно меньше мяса, следить за артериальным давлением и частотой пульса, поддерживать здоровье полости рта и не экспериментировать с необычными диетами.

Вячеслав Коротин.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)