Лента последних новостей в России и мире
1191

Бег полезен для мозга

Бег полезен для мозга
  • Американские ученые заявили, что пробежки положительно влияют не только на здоровье человека, но и на когнитивные способности, улучшая работу головного мозга.

Специалисты провели исследование, в котором были задействованы добровольцы в возрасте от 18-ти до 25-ти лет. Участников разделили на группы. Первый состав вел сидячий образ жизни, а второй – активный, ежедневно занимаясь бегом.

Оказалось, что по завершению эксперимента у участников второй группы улучшились функциональные связи между различными областями мозга. Молодые люди стали быстрее принимать верные решения, переключаться между задачами и планировать свои действия.

Пока ученые не могут дать однозначного объяснения механизму этой взаимосвязи, однако очевидно, что любители пробежек соображают лучше и быстрее.

Людмила Петрова.

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.

Поделиться
Обсудить тему