Лента последних новостей в России и мире
3009

Бананы и авокадо помогут избежать инсульта

Бананы и авокадо помогут избежать инсульта

Регулярное потребление бананов и авокадо способствует снижению риска вероятности возникновения инфаркта и инсульта, заявили американские ученые.

По их словам, благотворное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы достигается благодаря калию, который содержится в больших количествах в бананах и авокадо. Данный микроэлемент положительно влияет на гены, связанные с эластичностью сосудов.

Специалисты из Алабамского университета провели исследование на грызунах, которых кормили высококалорийной пищей с добавлением различного количества калия. Оказалось, что у подопытных, получавших малую дозу микроэлемента, артерии быстро утратили эластичность. Тогда как у мышей, которым давали больше калия, сосуды были намного эластичнее.

Для того чтобы предотвратить инсульт или инфаркт эксперты советуют включить в ежедневный рацион питания бананы и авокадо. Они помогут поддержать эластичность артерий на долгие годы, сообщает Daily Mail.

Людмила Петрова.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)