Курение пагубно воздействует не только на здоровье человека, но и на его поведение. Бразильские медики установили, что курящим людям присуща болезненная леность.Им не хватает физической активности, они чаще страдают от симптомов депрессии и беспокойства. В ходе исследований сравнивалась дистанция, которую проходили 60 курящих и 50 некурящих людей в течении ежедневно и в течении шести дней.
Оказалось, что курильщики каждый день преодолевали меньшую дистанцию, а работа их легких была ограничена.
Когда их просили, как они оценивают свое состояние, то большинство пожаловались на одолевающую их усталость и признались в отсутствии мотивации для изменения малоподвижного образа жизни.
Они с явной неохотой выходили на прогулки, меньше спали, а их сон был менее здоровым и спокойным, чем у некурящих. Ученые из Берлинской медицинской школы выяснили, что 17 процентов приверженцев табака спят меньше шести часов за ночь, а 28 процентов жаловались, что их сон часто прерывается. Для сравнения только семь процентов некурящих спят меньше шести часов в день, а на качество сна жалуются 19 процентов.
Николай Иванов
