Лента последних новостей в России и мире
1260

Вода поможет сбросить лишние килограммы и предупредит риск развития диабета

Вода поможет сбросить лишние килограммы и предупредит риск развития диабета


Исследования Технологического университета в Вирджинии (США) показали: вода помогает похудеть, предупреждает риск развития диабета и некоторые тяжелые заболевания обмена веществ.
По утверждению профессора Бренда Дэви из Технологического университета в Вирджиинии, вода способна утолять чувство голода и снижать количество потребляемых человеком калорий, пишут medvesti.com. Эти данные получены на основании исследований двух групп женщин, в одной из которых испытуемые выпивали перед едой по две чашки воды, а также много пили в течение дня, а в другой – выпивали за день не более литра воды. Выяснилось, что женщины из первой группы сбрасывали вес активнее.
Ученые добавляют, что в день нужно выпивать не менее 2,5 литров простой воды. Такое количество жидкости снижает риск развитии диабета, а нехватка воды вызывает появление камней в почках.
Это делает диету на воде самой эффективной и дешевой для похудения. Также воду можно читать профилактическим средством некоторых тяжелых обменных заболеваний.

 

Фото: exercise4weightloss.com 

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)