Лента последних новостей в России и мире
1243 | 0

Геннадий Онищенко: встаете в полчетвертого утра — и на пробежку по центральной улице

Геннадий Онищенко: встаете в полчетвертого утра — и на пробежку по центральной улице

Глава Роспотребнадзора и главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко заявил сегодня в интервью «Эха Москвы», что нормальный человек встает в полчетвертого утра или даже раньше, сообщает РБК. После подъема полезно  пробежаться по центральной улице.
"Если вы, как нормальный человек, встаете в половине четвертого утра, то можно пробежаться по центральной улице - она помыта, ее продуло за ночь и там идеальный воздух", - сказал Онищенко. А потом добавил, что если много дел, то хорошо просыпаться еще раньше:  "Это зависит от желания, потому что хочется больше сделать за день".
Соням, встающим позже, Геннадий Онищенко посоветовал делать пробежку в городских парках или, на худой конец, во дворах. Когда нужно заканчивать работу и ложиться спать при таком режиме, главный санитарный врач не уточнил.

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.