Сегодня 22 августа 2018 г., среда, 08:16USD 67.17 -0.0024EUR 77.34 0.6287
Статьи газеты «Мир новостей»

Как стать долгожителем

16 мая 2013
hits 1013
Как стать долгожителем

Хочешь быть здоровым? Хочешь жить долго? Хочешь, чтобы жизнь тебя радовала? Порадуй ее сам, и она ответит взаимностью. Главное - улыбайся! Шути! Смейся!

Смех продлевает жизнь. Слышал об этом? Веришь? Хотелось бы проверить? Тогда начнем с главного. С сердца.

Стенокардия и инфаркт миокарда чаще развиваются у хмурых, недовольных жизнью людей. К такому выводу пришли исследователи одного из самых авторитетных медицинских центров - Университета Мэриленд в Балтиморе. “Полезен здоровый, хороший смех, а не только звуки ха-ха-ха”, - заявил доктор Миллер, директор центра кардиологии.

В Индии существуют уже около тысячи клубов смеха. И это не очередное модное увлечение, это жизненная позиция новых “продвинутых” индийцев. Смех увеличивает продолжительность жизни, уверены они. Когда человек смеется, в организм поступает больше кислорода, который питает и в прямом смысле оживляет внутренние органы. Каким только смехом не заливаются индийцы! Это и смех голубя, смех-растяжка, немой смех, смех мексиканский и прочий...

Врачи уверены, что смех - признанный “король лекарств”. Он помогает расслабиться, понижает кровяное давление, замедляет сердцебиение, увеличивает выработку эндорфинов - естественных гасителей физической и душевной боли.

Отныне знай: при смехе высвобождаются вещества, которые приводят к расширению сосудов, улучшая тем самым кровоснабжение сердца. Смех меняет ритм сердцебиения, который сначала учащается, а затем снижается. После продолжительного смеха снижается и кровяное давление. В конце концов, расслабляется и мускулатура. Клинические исследования показывают, что отсутствие позитивных эмоций и радости может вызвать у человека серьезные кардиологические, психические и физические нарушения. И от этого никуда не деться. Подумай на досуге о себе и своем сердце.

Возможно, очень скоро смех станет составляющей для лечения кардиологических больных. Так что смейся чаще - проживешь дольше!

Игорь Вагин, врач


Просмотров: 1013
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
17 августа 2018
Названы наиболее популярные профессии среди пенсионеров
Россияне пенсионного возраста чаще всего ищут работу в базах вакансий на должности, где требуется высокая квалификацией, большой опыт работы.
16 августа 2018
Судьба тарифов ЖКХ решится в течение двух недель
Вице-премьер Виталий Мутко заявил, что решение о возможном повышении в два этапа в течение следующего года тарифов на коммунальные услуги из-за увеличения НДС будет принято к началу сентября.
17 августа 2018
Пенсионерку из Тольятти обвинили в эксремизме
Сегодня СК предъявило пожилой жительнице Тольятти Любови Кузаевой обвинение по 10 эпизодам и 5 статьям Уголовного кодекса. Об этом рассказал прессе адвокат пенсионерки Тимур Мифтахутдинов.
16 августа 2018
В Киеве назвали плюсы отмены железнодорожного сообщения с РФ
Глава украинского Министерства инфраструктуры Владимир Омелян уверен, что отмена железнодорожного и автобусного сообщения с РФ пойдёт Украине на пользу.
17 августа 2018
Россиянам сменят сим-карты на одобренные ФСБ
Россиян переведут на сим-карты, позволяющие идентифицировать абонента, используя шифрование, сертифицированное в ФСБ. Об этом «Коммерсанту» рассказали в Минкомсвязи.
17 августа 2018
Загрузка...