Сегодня 20 октября 2018 г., суббота, 14:51USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Статьи газеты «Мир новостей»

Как стать долгожителем

16 мая 2013
hits 1067
Как стать долгожителем

Хочешь быть здоровым? Хочешь жить долго? Хочешь, чтобы жизнь тебя радовала? Порадуй ее сам, и она ответит взаимностью. Главное - улыбайся! Шути! Смейся!

Смех продлевает жизнь. Слышал об этом? Веришь? Хотелось бы проверить? Тогда начнем с главного. С сердца.

Стенокардия и инфаркт миокарда чаще развиваются у хмурых, недовольных жизнью людей. К такому выводу пришли исследователи одного из самых авторитетных медицинских центров - Университета Мэриленд в Балтиморе. “Полезен здоровый, хороший смех, а не только звуки ха-ха-ха”, - заявил доктор Миллер, директор центра кардиологии.

В Индии существуют уже около тысячи клубов смеха. И это не очередное модное увлечение, это жизненная позиция новых “продвинутых” индийцев. Смех увеличивает продолжительность жизни, уверены они. Когда человек смеется, в организм поступает больше кислорода, который питает и в прямом смысле оживляет внутренние органы. Каким только смехом не заливаются индийцы! Это и смех голубя, смех-растяжка, немой смех, смех мексиканский и прочий...

Врачи уверены, что смех - признанный “король лекарств”. Он помогает расслабиться, понижает кровяное давление, замедляет сердцебиение, увеличивает выработку эндорфинов - естественных гасителей физической и душевной боли.

Отныне знай: при смехе высвобождаются вещества, которые приводят к расширению сосудов, улучшая тем самым кровоснабжение сердца. Смех меняет ритм сердцебиения, который сначала учащается, а затем снижается. После продолжительного смеха снижается и кровяное давление. В конце концов, расслабляется и мускулатура. Клинические исследования показывают, что отсутствие позитивных эмоций и радости может вызвать у человека серьезные кардиологические, психические и физические нарушения. И от этого никуда не деться. Подумай на досуге о себе и своем сердце.

Возможно, очень скоро смех станет составляющей для лечения кардиологических больных. Так что смейся чаще - проживешь дольше!

Игорь Вагин, врач


Просмотров: 1067
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Стала известна причина взрыва в колледже в Керчи
Чрезвычайное происшествие в политехническом колледже в Керчи произошло из-за неустановленного взрывного устройства.
17 октября 2018
За убийством саудовского журналиста наблюдал консул Саудовской Аравии
Пропавшего саудовского журналиста Джамаля Хашкаджи пытали и обезглавили в присутствии консула королевства в Турции. Об этом сообщает издание «Известия».
17 октября 2018
Шторм повернул водопад вспять
Уникальное природное явление можно было наблюдать на шотландском острове Скай.
15 октября 2018
В небе Пекина жители заметили НЛО
Неопознанный летающий объект неожиданно появившийся в небе над Пекином испугал горожан.
14 октября 2018
Температурный рекорд ожидается в Москве 14 октября
Температура воздуха в Москве 14 октября может обновить рекорд 50-летней давности, сообщают столичные синоптики.
14 октября 2018
Красноярский чиновник посоветовал обманутым дольщикам самим достроить жильё
Обманутым дольщикам стоит за свой счёт закончить строительство дома. Кроме того, лучше «бросить 200 тысяч мимо», но при этом остаться живым и здоровым, считает Евгений Ганчуков, занимающий пост замминистра строительства Красноярского края.
17 октября 2018
Загрузка...