В сентябре мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь к специалистам рекламного отдела по адресу: adv@mirnov.ru.
Статьи газеты «Мир новостей»
1770

Волшебные грибы для иммунитета

Волшебные грибы для иммунитета
Волшебные грибы для иммунитета

Выбор народных средств для повышения иммунитета не ограничивается малиновым вареньем, клюквой, цитрусовыми, чесноком и луком. Продуктов и специй, оказывающих укрепляющее действие, гораздо больше.

По мнению диетологов, для повышения иммунитета употребление трав, фруктов, овощей и других даров природы зачастую более эффективно и менее вредно, чем самолечение разрекламированными химическими лекарствами.

Взять, к примеру, доступные сегодня каждому проростки зерновых. Их можно купить уже в готовом виде или прорастить самостоятельно. Ведь в момент «пробуждения» зерна оно насыщено антиоксидантами - витаминами Е, С, а также укрепляющими иммунную систему витаминами группы В.

Известные всем пряности - имбирь, гвоздику, куркуму, корицу - можно использовать не только как добавки к пище, но и как источник эфирных масел и других поддерживающих иммунитет веществ. Научно доказано, что пряности оказывают положительное противовоспалительное, общеукрепляющее и даже противораковое действие.Немногие знают, что грибы рейши, шиитаке, мейтаке, вешенки также способны оказывать иммуномодулирующее действие благодаря особым полисахаридам (например, лентинану) в составе.

Продукты пчеловодства - это не только мед. Маточное молочко, перга, пыльца, прополис - веками проверенные продукты, которые содержат широчайший комплекс биологически активных веществ, восстанавливающих защитные силы организма.

Из иммунно-активных трав следует выбирать эхинацею, женьшень, элеутерококк, лимонник, родиолу розовую, заманиху. Они продаются в любой аптеке, в том числе в виде готовых добавок к пище. Однако нужно помнить и о порой нежелательных эффектах - применение этих растений в большом количестве может повышать артериальное давление.

Подготовила Арина Петрова
"Мир новостей"


Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)