Сегодня 21 июля 2017 г., пятница, 14:01USD 58.93 -0.1498EUR 68.66 0.6586
Статьи газеты «Мир новостей»

Хлеб повышает давление

16 мая 2013
hits 1351
Хлеб повышает давление

«Доктор сказал, что у меня гипертония в начальной стадии, когда можно еще не переходить на постоянный прием лекарств, а обойтись низкосолевой диетой и отказом от кофе и крепкого чая. Теперь я не солю пищу, кофе вообще не пью, да и чай крепкий не люблю. Не могут ли еще какие-то продукты вызывать повышение давления? Ирина Ким, г. Серпухов»

Важно не только не подсаливать пищу, но и отказаться от продуктов и блюд с повышенным содержанием соли. Это всевозможные соусы, приправы, майонез, полуфабрикаты, сыры, копчености, чипсы, готовые закуски - снэки и пр. А недавно было опубликовано исследование, проведенное Центром по контролю заболеваний (США), авторы которого утверждают: почти вдвое больше соли американцы потребляют даже не с этими продуктами, как принято считать, а с... обычным хлебом. «Вообще-то булочки и хлеб не солонее, чем другая пища, но люди едят слишком много этих продуктов», - говорит Мэри Когсуэлл, одна из соавторов исследования. «Уменьшение количества употребляемой соли - самый эффективный, дешевый и безопасный способ снижать давление», - утверждает Томас Фрайден, директор Центра по контролю заболеваний.

Ведущий рубрики к.м.н. Александр Телегин
"Мир новостей"


Просмотров: 1351
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.