Сегодня 18 октября 2018 г., четверг, 20:12USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Статьи газеты «Мир новостей»

Ночная работа не для женщин

16 мая 2013
hits 1153
Ночная работа не для женщин

У меня ночная работа, а недавно я услышала, что это может способствовать раку груди. Правда ли это? Я боюсь, так как у меня плохая наследственность, у мамы был такой рак. Инга Попова, г. Омск

Есть исследования датских ученых, которые действительно показывают, что у женщин, работающих ночью, риск развития рака груди в полтора раза больше, чем у тех, кто работает в дневное время. Эти результаты были получены специалистами Института эпидемиологии рака в Копенгагене после изучения истории более семи тысяч женщин, у которых в возрасте от 30 до 54 был диагностирован рак груди. Они обнаружили не только связь рака молочных желез с ночной работой, но и установили, что эта связь количественная: чем дольше женщина работала по ночам, тем риск у нее был выше.

Основная версия, которая объясняет этот феномен, выглядит так. Искусственный ночной свет подавляет в организме производство гормона мелатонина. В норме это вещество обычно образуется ночью, в темноте. Есть две теории, которые описывают негативное действие, связанное с недостатком мелатонина в организме. Согласно первой, низкие уровни мелатонина могут стимулировать рост злокачественных клеток в груди самостоятельно. Вторая теория чуть сложнее: при нехватке мелатонина в организме образуется избыточное количество женского полового гормона эстрогена. А уже это вещество, в свою очередь, и способствует развитию рака груди.

В подтверждение мелатониновой гипотезы развития рака свидетельствуют наблюдения за слепыми женщинами. У них риск развития рака груди на 50% ниже, чем у зрячих: скорее всего, это связано с тем, что они не видят свет и он не имеет никакого влияния на производство мелатонина в их организме. То есть его выработка у них не связана ни со светом, ни с темнотой.

Что делать тем женщинам, которые работают ночью? Если позволяют условия, постарайтесь изменить свою работу, особенно если у вас есть предрасположенность к болезни. Если это невозможно, в панику впадать не стоит. Вероятность развития рака можно существенно снизить. Для этого старайтесь после ночной работы обязательно хорошо отдыхать днем, и спать лучше в темной комнате с плотно задернутыми шторами. Обязательно ведите активный образ жизни, физические упражнения сокращают риск рака груди - это научно доказанный факт. Правильно питайтесь, ешьте больше овощей и фруктов, меньше - жирного, особенно животных и так называемых искусственных жиров (маргарин и прочие сконструированные жиры). И не забывайте периодически проходить осмотры у маммолога.

Ведущий рубрики к.м.н. Александр Телегин


Просмотров: 1153
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Разъярённая курица, гоняющая американца, превратилась в мем
В аккаунте жителя США Боаза Марбаха в сети Twitter появился уморительный ролик, кадры которого запечатлели как он убегает от разъяренной курицы. Ролик в кратчайшие сроки стал вирусным.
12 октября 2018
Украинцев призвали «завоевать Москву»
Министр инфраструктуры Украины Владимир Омелян предложил украинцам при помощи оружия «вернуть Кубань и Москву», если те хотят посещать Россию.
13 октября 2018
Саратовский министр считает возможным прожить на 3,5 тысячи рублей в месяц
Наталья Соколова, возглавляющая Министерство труда и занятости Саратовской области заявила, что считает сумму в 3,5 тысячи рублей достаточной для удовлетворения минимальных физиологических потребностей человека.
12 октября 2018
Демократы придумали, кого противопоставить Трампу
Бывший мэр Нью-Йорка Майкл Блумберг вновь вступил в Демократическую партию. По мнению экспертов, именно он станет основным оппонентом Дональда Трампа на президентских выборах в 2020 году.
12 октября 2018
Пиво оказалось полезным для печени
 Учёные из Университета Эрлангена-Нюрнберга (Германия) сообщили о благотворном влиянии пива на печень.
12 октября 2018
Шторм повернул водопад вспять
Уникальное природное явление можно было наблюдать на шотландском острове Скай.
15 октября 2018
Загрузка...