Сегодня 15 августа 2018 г., среда, 16:10USD 66.37 -0.3763EUR 75.22 -1.0072
Статьи газеты «Мир новостей»

Ночная работа не для женщин

16 мая 2013
hits 1103
Ночная работа не для женщин

У меня ночная работа, а недавно я услышала, что это может способствовать раку груди. Правда ли это? Я боюсь, так как у меня плохая наследственность, у мамы был такой рак. Инга Попова, г. Омск

Есть исследования датских ученых, которые действительно показывают, что у женщин, работающих ночью, риск развития рака груди в полтора раза больше, чем у тех, кто работает в дневное время. Эти результаты были получены специалистами Института эпидемиологии рака в Копенгагене после изучения истории более семи тысяч женщин, у которых в возрасте от 30 до 54 был диагностирован рак груди. Они обнаружили не только связь рака молочных желез с ночной работой, но и установили, что эта связь количественная: чем дольше женщина работала по ночам, тем риск у нее был выше.

Основная версия, которая объясняет этот феномен, выглядит так. Искусственный ночной свет подавляет в организме производство гормона мелатонина. В норме это вещество обычно образуется ночью, в темноте. Есть две теории, которые описывают негативное действие, связанное с недостатком мелатонина в организме. Согласно первой, низкие уровни мелатонина могут стимулировать рост злокачественных клеток в груди самостоятельно. Вторая теория чуть сложнее: при нехватке мелатонина в организме образуется избыточное количество женского полового гормона эстрогена. А уже это вещество, в свою очередь, и способствует развитию рака груди.

В подтверждение мелатониновой гипотезы развития рака свидетельствуют наблюдения за слепыми женщинами. У них риск развития рака груди на 50% ниже, чем у зрячих: скорее всего, это связано с тем, что они не видят свет и он не имеет никакого влияния на производство мелатонина в их организме. То есть его выработка у них не связана ни со светом, ни с темнотой.

Что делать тем женщинам, которые работают ночью? Если позволяют условия, постарайтесь изменить свою работу, особенно если у вас есть предрасположенность к болезни. Если это невозможно, в панику впадать не стоит. Вероятность развития рака можно существенно снизить. Для этого старайтесь после ночной работы обязательно хорошо отдыхать днем, и спать лучше в темной комнате с плотно задернутыми шторами. Обязательно ведите активный образ жизни, физические упражнения сокращают риск рака груди - это научно доказанный факт. Правильно питайтесь, ешьте больше овощей и фруктов, меньше - жирного, особенно животных и так называемых искусственных жиров (маргарин и прочие сконструированные жиры). И не забывайте периодически проходить осмотры у маммолога.

Ведущий рубрики к.м.н. Александр Телегин


Просмотров: 1103
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Солдаты ВСУ переходят на сторону ополченцев ДНР
Растет ожесточение украинских карателей.
10 августа 2018
Силуанов объяснил, почему упал рубль
Первый вице-премьер, министр финансов Антон Силуанов прокомментировал ситуацию на российском финансовом рынке. По его словам, падение курса рубля связано не только с новыми антироссийскими санкциями.
9 августа 2018
Украинская армия приближается к позициям ополченцев
ВСУ продолжают террористические обстрелы мирных населенных пунктов ДНР.
8 августа 2018
Больных детей не пустят в школу и детсад
С начала нового учебного года в российских школах и детских садах будет запущена процедура утреннего фильтра. Она подразумевает недопуск к занятиям детей с признаками заболеваний.
9 августа 2018
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Под Ростовом обнаружено захоронение на тысячу лет старше, чем египетские пирамиды
В Ростовской области было обнаружено захоронение, отнесённое археологами к IV тысячелетию до нашей эры. Оно на тысячу лет старше, чем знаменитые египетские пирамиды.
9 августа 2018
Загрузка...