Сегодня 23 июля 2017 г., воскресенье, 04:05USD 58.93 -0.1498EUR 68.66 0.6586
Статьи газеты «Мир новостей»

Избавляемся от целлюлита

16 мая 2013
hits 1112
Избавляемся от целлюлита

“Здравствуйте! Несколько лет назад у меня появился целлюлит. Можно ли от него избавиться в домашних условиях? Татьяна Ольшанская, г. Москва”

Да, избавиться от целлюлита дома можно, только это потребует длительного времени и терпения. Но результаты вас приятно удивят.
  1. Принимайте дважды в неделю горячую ванну с пеной в течение 10-12 минут. Затем разотрите пораженные целлюлитом места жесткой мочалкой, которую предварительно можно смочить и окунуть в соль крупного помола.
  2. Каждый день принимайте контрастный душ - перемена температуры воды благотворно воздействует на кожу, активизирует обмен веществ. После душа нанесите антицеллюлитный крем.
  3. Следите за питанием. Основу вашего рациона должны составлять овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба. Обязательно ешьте отварной картофель - в его состав входят вещества, которые улучшают плотность и эластичность соединительных тканей.
  4. Пейте не меньше двух литров обычной воды в день. Исключите алкоголь, газировки.
  5. Делайте один-два раза в неделю шоколадные обертывания. Для этого 200 г какао-порошка разведите 500 мл горячей (около 40 градусов) воды, размешайте и смажьте горячей массой проблемные места. Заверните целлофаном, потом полотенцем и полежите 15-20 минут. Затем шоколадную маску смыть теплой водой и втереть антицеллюлитный крем.


Ведущий рубрики к.м.н. Александр Телегин


Просмотров: 1112
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...
Следующая новость Cвиной грипп на пороге


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.