Сегодня 16 ноября 2018 г., пятница, 11:39USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Статьи газеты «Мир новостей»

Как Ди Каприо чистит печень и сгоняет лишний вес

16 мая 2013
hits 1096
Как Ди Каприо чистит печень и сгоняет лишний вес

ЗВЕЗДНАЯ ДИЕТА

Специальную диету актеру разработал личный диетолог Пол Гудвин. Она подходит всем, кто ведет активный образ жизни и занимается силовыми тренировками. Эта белковая диета рассчитана на неделю. За это время мышцы сгонят лишний жир и заметно окрепнут. Главное - не отступать от физических нагрузок.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

Завтрак. Черный кофе или чай.

Обед. Яйцо вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.

Ужин. Рыба вареная.

ВТОРОЙ ДЕНЬ

Завтрак. Черный кофе или чай с сухариком.

Обед. Рыба запеченная или вареная, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом.

Ужин. 200 г вареной говядины, стакан кефира.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Завтрак. Черный кофе или чай, сухарик.

Обед. Кабачки тушеные, яблоки.

Ужин. 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ

Завтрак. Черный кофе или чай.

Обед. Одно сырое яйцо, вареная морковь с растительным маслом, 15 г твердого сыра.

Ужин. Фрукты.

ПЯТЫЙ, ШЕСТОЙ И СЕДЬМОЙ ДНИ

Завтрак. Сырая морковь с соком лимона.

Обед. Рыба запеченная или вареная, стакан томатного сока.

Ужин. Фрукты.

Пить в течение дня рекомендуется не меньше двух литров кипяченой воды. Если вам удастся выдержать неделю - почистите печень и сбросите три лишних кило.

Ведущая рубрики Нинель Ковалевская
"Мир новостей"


Просмотров: 1096
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Стало известно от каких болезней может защитить кофе
По информации Исследовательского института Крембиля и Университета Торонто, каждый год жители Земли выпивают примерно 500 миллиардов чашек кофе. При этом эксперты выяснили, что этот напиток защищает организм от развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.
11 ноября 2018
В Калининградском зоопарке орангутаны упражняются на интеллектуальном тренажере
Сотрудники Калининградского зоопарка установили в вольере трех орангутанов - Норы, Бенджамина и Цезаря – интеллектуальное развлечение. Теперь скучать не приходится не только приматам, но и пришедшим посмотреть на них посетителям.
10 ноября 2018
Учёные объяснили, почему нельзя есть на ночь
Поздний ужин чреват повышенным риском возникновения диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
12 ноября 2018
Киев готов утопить иностранное судно в Азовском море для захвата ДНР
В самопровозглашённой ДНР заявили о готовящихся Киевом масштабных провокациях в Азовском море.
9 ноября 2018
В России изменят правила техосмотра
В России планируют создать новую систему техосмотра. Она будет привязана к истории аварий, а также пробегу.
9 ноября 2018
Планшеты стремительно теряют популярность
По данным аналитической компании IDC, во всем мире резко падает спрос на планшеты. Причем это происходит даже в тех сегментах, где до последнего времени наблюдалась положительная динамика.
11 ноября 2018
Загрузка...