Как Ди Каприо чистит печень и сгоняет лишний вес — Мир новостей
Сегодня 20 января 2019 г., воскресенье, 17:20USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Статьи газеты «Мир новостей»

Как Ди Каприо чистит печень и сгоняет лишний вес

16 мая 2013
hits 1109
Как Ди Каприо чистит печень и сгоняет лишний вес

ЗВЕЗДНАЯ ДИЕТА

Специальную диету актеру разработал личный диетолог Пол Гудвин. Она подходит всем, кто ведет активный образ жизни и занимается силовыми тренировками. Эта белковая диета рассчитана на неделю. За это время мышцы сгонят лишний жир и заметно окрепнут. Главное - не отступать от физических нагрузок.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

Завтрак. Черный кофе или чай.

Обед. Яйцо вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.

Ужин. Рыба вареная.

ВТОРОЙ ДЕНЬ

Завтрак. Черный кофе или чай с сухариком.

Обед. Рыба запеченная или вареная, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом.

Ужин. 200 г вареной говядины, стакан кефира.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Завтрак. Черный кофе или чай, сухарик.

Обед. Кабачки тушеные, яблоки.

Ужин. 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ

Завтрак. Черный кофе или чай.

Обед. Одно сырое яйцо, вареная морковь с растительным маслом, 15 г твердого сыра.

Ужин. Фрукты.

ПЯТЫЙ, ШЕСТОЙ И СЕДЬМОЙ ДНИ

Завтрак. Сырая морковь с соком лимона.

Обед. Рыба запеченная или вареная, стакан томатного сока.

Ужин. Фрукты.

Пить в течение дня рекомендуется не меньше двух литров кипяченой воды. Если вам удастся выдержать неделю - почистите печень и сбросите три лишних кило.

Ведущая рубрики Нинель Ковалевская
"Мир новостей"


Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
18 января 2019
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
Составлен рейтинг лучших стран для «утечки мозгов»
Крупнейший банк Великобритании HSBS провел исследование, чтобы выяснить, какие страны наиболее подходят для высококвалифицированных иностранных специалистов, желающих работать за границей.
16 января 2019
За лечение пожилых людей доплатят
Заместитель главы Минздрава Татьяна Яковлева сообщила о том, что в 2019 году в системе ОМС увеличатся тарифы на лечение россиян старше 60 лет.
14 января 2019
На Марсе уже есть жизнь
По мнению научного руководителя Института астрономии Российской академии наук (РАН), члена-корреспондента РАН Бориса Шустова, космические аппараты, попадающие на Красную планету, заносят туда земную жизнь.
15 января 2019
Загрузка...