Сегодня 21 августа 2018 г., вторник, 20:40USD 67.17 -0.0024EUR 77.34 0.6287
Статьи газеты «Мир новостей»

Как Ди Каприо чистит печень и сгоняет лишний вес

16 мая 2013
hits 1029
Как Ди Каприо чистит печень и сгоняет лишний вес

ЗВЕЗДНАЯ ДИЕТА

Специальную диету актеру разработал личный диетолог Пол Гудвин. Она подходит всем, кто ведет активный образ жизни и занимается силовыми тренировками. Эта белковая диета рассчитана на неделю. За это время мышцы сгонят лишний жир и заметно окрепнут. Главное - не отступать от физических нагрузок.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

Завтрак. Черный кофе или чай.

Обед. Яйцо вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.

Ужин. Рыба вареная.

ВТОРОЙ ДЕНЬ

Завтрак. Черный кофе или чай с сухариком.

Обед. Рыба запеченная или вареная, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом.

Ужин. 200 г вареной говядины, стакан кефира.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Завтрак. Черный кофе или чай, сухарик.

Обед. Кабачки тушеные, яблоки.

Ужин. 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ

Завтрак. Черный кофе или чай.

Обед. Одно сырое яйцо, вареная морковь с растительным маслом, 15 г твердого сыра.

Ужин. Фрукты.

ПЯТЫЙ, ШЕСТОЙ И СЕДЬМОЙ ДНИ

Завтрак. Сырая морковь с соком лимона.

Обед. Рыба запеченная или вареная, стакан томатного сока.

Ужин. Фрукты.

Пить в течение дня рекомендуется не меньше двух литров кипяченой воды. Если вам удастся выдержать неделю - почистите печень и сбросите три лишних кило.

Ведущая рубрики Нинель Ковалевская
"Мир новостей"


Просмотров: 1029
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
17 августа 2018
Названы наиболее популярные профессии среди пенсионеров
Россияне пенсионного возраста чаще всего ищут работу в базах вакансий на должности, где требуется высокая квалификацией, большой опыт работы.
16 августа 2018
Судьба тарифов ЖКХ решится в течение двух недель
Вице-премьер Виталий Мутко заявил, что решение о возможном повышении в два этапа в течение следующего года тарифов на коммунальные услуги из-за увеличения НДС будет принято к началу сентября.
17 августа 2018
Пенсионерку из Тольятти обвинили в эксремизме
Сегодня СК предъявило пожилой жительнице Тольятти Любови Кузаевой обвинение по 10 эпизодам и 5 статьям Уголовного кодекса. Об этом рассказал прессе адвокат пенсионерки Тимур Мифтахутдинов.
16 августа 2018
В Киеве назвали плюсы отмены железнодорожного сообщения с РФ
Глава украинского Министерства инфраструктуры Владимир Омелян уверен, что отмена железнодорожного и автобусного сообщения с РФ пойдёт Украине на пользу.
17 августа 2018
Россиянам сменят сим-карты на одобренные ФСБ
Россиян переведут на сим-карты, позволяющие идентифицировать абонента, используя шифрование, сертифицированное в ФСБ. Об этом «Коммерсанту» рассказали в Минкомсвязи.
17 августа 2018
Загрузка...