Сегодня 17 августа 2018 г., пятница, 04:24USD 66.89 0.516EUR 76.05 0.8323
Статьи газеты «Мир новостей»

Молодильный фейсбилдинг

16 мая 2013
hits 813
Молодильный фейсбилдинг

СПОРТМИНУТКА

«Что делать с мелкими морщинками под глазами и на лице? Существует ли какая-нибудь зарядка для лица? Валентина Семенова, г. Москва».

Омолаживающая система упражнений для лица называется «фейсбилдинг». С помощью довольно легких упражнений действительно можно разгладить недавно появившиеся морщинки и сделать кожу более упругой.

ПЕРВОЕ. Закройте глаза. К внешним уголкам век прижмите подушечки указательных пальцев и напрягайте мышцы век. Потом расслабьте веки. Повторите упражнение 5-6 раз.

ВТОРОЕ. Положите указательные пальцы на брови горизонтально. Постарайтесь максимально напрячь мышцы, поднимающие брови, не допуская морщин на лбу. Считайте до шести, потом расслабьте мышцы и начинайте все сначала.

ТРЕТЬЕ. С помощью средних пальцев зафиксируйте кожу у спинки носа, а с помощью указательных - внешние уголки глаз. Подтяните нижние веки кверху, не закрывая глаза. Повторите упражнение несколько раз, но без напряжения, легко и изящно.

ЧЕТВЕРТОЕ. Сделав широко раскрытые «страшные» глаза, делайте ими вращательные движения: 6 раз по часовой стрелке, а затем - против. Потом совершите то же самое, но уже с закрытыми глазами. Можно поднимать глаза вверх-вниз, слева направо.

Делать зарядку для лица желательно каждый день.

Ведущая рубрики Нинель Ковалевская


Просмотров: 813
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Солдаты ВСУ переходят на сторону ополченцев ДНР
Растет ожесточение украинских карателей.
10 августа 2018
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Учёные признали пользу соли
Соль – белый яд, а сахар – сладкий яд. Об этом многие из нас помнят с самого детства. Однако, на самом деле соль не просто полезна для человеческого организма, но и является незаменимой для здоровья сердечно-сосудистой системы.
11 августа 2018
Дмитрий Медведев назвал пенсионную реформу «горьким лекарством»
Премьер-министр Дмитрий Медведев в пятницу побывал в Кроноцком заповеднике, где встретился с его работниками. В рамках встречи глава правительства в частности высказал своё мнение о повышении пенсионного возраста, сравнив реформу с горьким лекарством, которое обязательно нужно выпить.
10 августа 2018
Учёные: свет от экранов гаджетов приводит к слепоте
Американские учёные выявили опасность синего света, исходящего от экранов мониторов, гаджетов и смартфонов. Он способен менять структуру важнейших молекул сетчатки глаза, что приводит к слепоте.
11 августа 2018
Долгий сон ведёт к преждевременной смерти
Исследование, проведенное учеными из британского Килского университета, показало, что люди, спящие более 8 часов в сутки, наиболее подвержены риску преждевременной смерти.
12 августа 2018
Загрузка...