Молодильный фейсбилдинг — Мир новостей
Сегодня 23 января 2019 г., среда, 13:28USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Статьи газеты «Мир новостей»

Молодильный фейсбилдинг

16 мая 2013
hits 917
Молодильный фейсбилдинг

СПОРТМИНУТКА

«Что делать с мелкими морщинками под глазами и на лице? Существует ли какая-нибудь зарядка для лица? Валентина Семенова, г. Москва».

Омолаживающая система упражнений для лица называется «фейсбилдинг». С помощью довольно легких упражнений действительно можно разгладить недавно появившиеся морщинки и сделать кожу более упругой.

ПЕРВОЕ. Закройте глаза. К внешним уголкам век прижмите подушечки указательных пальцев и напрягайте мышцы век. Потом расслабьте веки. Повторите упражнение 5-6 раз.

ВТОРОЕ. Положите указательные пальцы на брови горизонтально. Постарайтесь максимально напрячь мышцы, поднимающие брови, не допуская морщин на лбу. Считайте до шести, потом расслабьте мышцы и начинайте все сначала.

ТРЕТЬЕ. С помощью средних пальцев зафиксируйте кожу у спинки носа, а с помощью указательных - внешние уголки глаз. Подтяните нижние веки кверху, не закрывая глаза. Повторите упражнение несколько раз, но без напряжения, легко и изящно.

ЧЕТВЕРТОЕ. Сделав широко раскрытые «страшные» глаза, делайте ими вращательные движения: 6 раз по часовой стрелке, а затем - против. Потом совершите то же самое, но уже с закрытыми глазами. Можно поднимать глаза вверх-вниз, слева направо.

Делать зарядку для лица желательно каждый день.

Ведущая рубрики Нинель Ковалевская


Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
18 января 2019
Тель-Авив пренебрег просьбой России
Израиль развязывает ракетную войну с Сирией.
21 января 2019
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
Глава Хакасии объяснился за премии чиновникам
Валентин Коновалов, возглавляющий Хакасию подтвердил, что выдал премии чиновникам, проработавшим менее 2-х месяцев. При этом он подчеркнул, что не намерен отказываться от премирования, но считает необходимым проработать прозрачный механизм материального поощрения.
21 января 2019
Минздрав объяснил, почему врачи скорой проигнорировали потерявшего сознание в KFC мужчину
Представители подмосковного Минздрава объяснили, почему бригада скорой помощи предпочла обед в ресторане быстрого питания KFC помощи лежащему на полу мужчине.
18 января 2019
Учёные раскрыли природу никотиновой зависимости
Самая главная причина, по которой люди начинают курить – это скука. Об этом заявил американский психиатр Дэвид Маджота.
16 января 2019
Загрузка...