Статьи газеты «Мир новостей»
1157

Фасоль способствует долголетию

Фасоль способствует долголетию
Фасоль способствует долголетию

ЛЕКАРСТВО ОТ ПРИРОДЫ

“Говорят, что обыкновенная фасоль способствует долголетию. Особенно если употреблять ее в сыром виде. Так ли это? Ирина Семина, г. Москва”

- На самом деле фасоль имеет не только положительные, но и отрицательные качества. Употреблять ее в сыром виде нельзя, - комментирует врач Наталья Лукашина. - Она содержит ядовитые вещества. И разлагаются они только при длительной варке, которая доводит продукт до готовности. Но зато фасоль содержит большое количество белка, также богата витаминами. Особенно витамином Е, которого не хватает стареющему организму. Она очень полезна и тем, у кого больные глаза или падает зрение.

Желательно употреблять продукт раза два в неделю. Можно и в салате с помидорами, свежей зеленью и растительным маслом. Это эффективный рецепт для поддержания иммунитета.

Материалы подготовила Нинель Ковалевская


Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)