Сегодня 20 августа 2018 г., понедельник, 14:13USD 67.18 0.305EUR 76.72 +0.5356
Статьи газеты «Мир новостей»

Если ты не уверен в постели

16 мая 2013
hits 997
Если ты не уверен в постели

СЕКС-АЗБУКА ЛЮБВИ

“Во многих сферах жизни я уверенный в себе человек, чем и горжусь. Но как только знакомлюсь с женщиной - куда только моя уверенность девается... Бледнею, заикаюсь, несу всякую чушь. А уж когда она берет инициативу в свои руки и мы наконец оказываемся в постели, тут совсем мрак! Я так боюсь оказаться несостоятельным, что придумываю самые изощренные способы избежать сексуального контакта. Ругаю потом себя. А к психологу или сексологу пойти на прием духа не хватает. Может быть, вы поможете мне справиться с неуверенностью в себе? Виталий, 25 лет, г. Москва”

- Многие любовные неудачи проистекают из неумения людей общаться, - рассказывает специалист по интимным отношениям Антонина Глущай. - Мгновенно вызвать к себе симпатию - это врожденный дар. Человек, наделенный природным обаянием, с ходу располагающий к себе, - счастливчик, баловень судьбы! А сотни обычных людей проигрывают даже тогда, когда судьба вроде бы предоставляет им благоприятный шанс. И все из-за неуверенности в себе, неумения вызвать интерес к своей особе.

Знание и использование всего нескольких приемов эффективного знакомства, вызова симпатии и доверия могут кардинально изменить вашу жизнь.

Итак, все начинается с первого взгляда. Жесткий, пронзительный взгляд отталкивает, пугает. А вот счастливые глаза притягивают как магнит. Доброжелательный, уверенный, проникновенный взгляд, искренняя улыбка всегда располагают к контакту. Вы улыбнулись человеку - и он улыбнется вам в ответ.

Как преодолеть страх знакомства? Многие люди не решаются даже близко подойти к заинтересовавшему их человеку. А если и заговорят, то, кроме неловкости, ничего не испытают. Избавиться от неловкости поможет психологическая перенастройка. Поменяйте цель на средство. Скажите себе: я подойду к нему не с целью знакомства, а просто поговорить. Можно даже войти временно в роль известного вам уверенного в себе человека и поступить так, как в аналогичной ситуации вел бы себя он.

Проведите самостоятельно такой тренинг. Закройте глаза и представьте рядом своего самого закадычного друга, с которым вам всегда интересно и легко общаться. С ним вы совершенно свободны, естественны. Можете говорить на любые темы. От одного взгляда на него у вас сразу же повышается настроение.

Представьте, что человек, с которым вам предстоит познакомиться, и есть ваш друг. Вы готовы поговорить с ним на любые темы. Вы чувствуете себя с ним легко и комфортно. Откройте глаза и, не отпуская от себя пережитые эмоции, подойдите к любому человеку и заговорите с ним, используя этот прием.


Вот рассказ уверенного в себе, опытного обольстителя Олега Н.:

“Обольщение - дело техники. Большинство женщин неосознанно ищут в мужчине либо мужа, либо защитника и покровителя. Наконец, рокового любовника, способного увести ее из мира повседневной обыденности. Зависит это от того, замужем она или нет. Поэтому, знакомясь с очередной приглянувшейся мне дамой, я сразу начинаю обращаться с ней как с ребенком, разыгрывая при этом роль солидного, сильного мужчины, способного стать ее покровителем. Скользящий взгляд, спокойная улыбка, уверенный голос... Все так просто! Надо только постоянно следить за изменениями в поведении собеседницы. Неотрывный взгляд, расширенные зрачки - все это говорит о неподдельном интересе к твоей персоне.

Мой любимый прием - это “отзеркаливание”. Отзеркаливать - значит принимать позу женщины, использовать те же жесты и ритм движений, употреблять похожие речевые обороты. Так создается “поле комфорта”. Секрет в том, что через несколько минут такого общения она “проваливается” в переживания легкости и естественности, как будто знакома с тобой много лет. Вскоре она начинает отзеркаливать тебя. Это говорит о том, что она уже “идет” за тобой и пора вести ее в нужном направлении...

Тут уже можно использовать психологические приемы, направленные на усиление ее эротических переживаний. Главное - представлять, как твое желание передается партнерше. Я мысленно глажу ее, обнимаю, целую. Вызываю у себя в сознании яркую эротическую картинку, и это внутреннее состояние передаю ей. Я весь - сплошное желание. Словом, внушаю, что близость неизбежна.

Существуют приемы более тонкие: использование парадоксального поведения. Допустим, я играю роль крутого парня и тут же читаю ей сентиментальные стихи. Она никак не возьмет в толк, кто же я на самом деле - бандит или поэт. Вот тебе и интерес!

И напоследок еще два простейших приема, которые позволят вам за несколько минут избавиться от неуверенности в себе в сексуальном плане.

ПРИЕМ ПЕРВЫЙ: массаж пальцев рук. Как только вы почувствуете приступ острой неуверенности в себе, начните массировать подушечки пальцев рук - сначала одной рукой, потом другой. Движения должны быть вам приятны. Упражнение длится от двух до четырех минут.

ПРИЕМ ВТОРОЙ: установка правильного дыхания. На три счета сделайте полный глубокий вдох: сначала должен несколько приподняться живот, потом к вдоху подключается грудная клетка. На счет “пять” медленно выдохните: сначала втягивая живот, потом опуская грудную клетку. И на счет “два-четыре” задержите дыхание. Почувствуете, что уже через пару-тройку минут вы обретете уверенность в себе.

Ведущая рубрики Нинель Ковалевская


Просмотров: 997
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
17 августа 2018
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Названы наиболее популярные профессии среди пенсионеров
Россияне пенсионного возраста чаще всего ищут работу в базах вакансий на должности, где требуется высокая квалификацией, большой опыт работы.
16 августа 2018
Рубль резко вырос к доллару и евро
Курс российского рубля после длительного падения продемонстрировал резкий скачок. Согласно данным Московской биржи, в понедельник рубль прибавил почти 20 копеек к доллару и евро.
13 августа 2018
Песков высказался о преследованиях за репосты
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков высказался по поводу участившихся в последнее время преследований за публикации в социальных сетях. По мнению Пескова, в этом деле, как и во всех остальных, должен преобладать здравый смысл.
14 августа 2018
Пенсионерку из Тольятти обвинили в эксремизме
Сегодня СК предъявило пожилой жительнице Тольятти Любови Кузаевой обвинение по 10 эпизодам и 5 статьям Уголовного кодекса. Об этом рассказал прессе адвокат пенсионерки Тимур Мифтахутдинов.
16 августа 2018
Загрузка...