Пшено на радость нам дано — Мир новостей
Сегодня 19 января 2019 г., суббота, 12:37USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Статьи газеты «Мир новостей»

Пшено на радость нам дано

16 мая 2013
hits 911
Пшено на радость нам дано

“Наступило лето - прекрасная пора, хорошо находиться на даче вместе с родными. Но вот беда: в нашей семье все аллергики, дети в том числе. По рецепту врача мы принимаем лекарство, но хотелось бы узнать, какие зерновые культуры менее аллергенны. И существуют ли народные способы помощи больным в период обострения болезни? Галина Семина, г. Москва”

- Одной из наименее аллергенных зерновых культур считается обычное пшено, - рассказывает врач Наталья Лукашина. - Это семена проса, которое является одной из древнейших культур. Оно очень легко усваивается, поэтому подходит для людей с чувствительным пищеварением. Кроме того, пшено оказывает на организм общеукрепляющее воздействие, и считается, что оно способствует выведению антибиотиков и токсинов. Рассыпчатая пшенная каша благотворно действует на организм при аллергии у детей и взрослых, а также при сахарном диабете, болезнях печени. Пшено также полезно людям, страдающим избыточным весом, так как препятствует отложению жира.

Пшено содержит 70% крахмала, 12-15% белка, витамины В1, В2, РР, от 2,6 до 3,7% жира, 0,5-08% клетчатки, немного сахара и микроэлементы - большое количество фосфора, калия и магния.

Из пшена готовят каши, сладкие запеканки, начинки для пирогов, блины, оладьи, добавляют его в супы.

ПШЕННАЯ ДИЕТА

Она хороша в качестве разгрузки организма в течение недели.

Завтрак: порция пшенной каши, приготовленной на воде без масла, нежирный йогурт или банан.

Обед: та же пшенка или порция вегетарианских щей со свежим овощным салатом.

Полдник: фрукты.

Ужин: пшенка, кефир или йогурт, ряженка.

При соблюдении пшенной диеты не все необходимые организму вещества будут поступать, поэтому в течение диеты нужно принимать витамины.

ПШЕННОЕ ЛЕКАРСТВО

Пол-литровую банку наполовину засыпаем хорошо промытым пшеном и заливаем холодной водой (можно из-под крана, можно отфильтрованной) доверху. Настаиваем час-полтора. Затем воду сливаем и пьем в течение дня. И так пять дней. Затем готовим новый настой. Курс лечения - десять дней. Две недели перерыва. Если нужно, лечение снова повторить.



НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Профилактика аллергии

Измельченный корень сельдерея (2 ч. ложки) заливаем стаканом холодного кипятка, настаиваем 2 часа. Пить по трети стакана три раза в день за 30 мин. до еды в течение 2-3 недель.

Из свежей моркови и шпината нужно приготовить соки в соотношении 10:6. Выпивать стакан сока утром перед едой.

Помогает для укрепления иммунитета и такая смесь соков - моркови, свеклы и огурца в соотношении 10:3:3.

Ведущая рубрики Нинель Ковалевская


Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Cирийские ПВО сорвали еще одну ракетную атаку Израиля
Сирийцы смогли сбить большую часть израильских ракет.
12 января 2019
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Газманов рассказал о семейном бюджете
У есаула российской эстрады трое детей: Родион - от первого брака, Марианна - от второго и приемный Филипп. Газманов уверяет, что не позволяет наследникам лишних трат и баловства.
13 января 2019
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
вчера в 09:39
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
Ученые обнаружили плюсы от употребления кофе и алкоголя
Исследование 90+ Study, которое провели специалисты из Калифорнийского университета, показало, что люди, умеренно употребляющие спиртное и кофе, живут дольше стопроцентных трезвенников.
12 января 2019
Загрузка...