Сегодня 16 августа 2018 г., четверг, 09:16USD 66.37 -0.3763EUR 75.22 -1.0072
Статьи газеты «Мир новостей»

Пшено на радость нам дано

16 мая 2013
hits 833
Пшено на радость нам дано

“Наступило лето - прекрасная пора, хорошо находиться на даче вместе с родными. Но вот беда: в нашей семье все аллергики, дети в том числе. По рецепту врача мы принимаем лекарство, но хотелось бы узнать, какие зерновые культуры менее аллергенны. И существуют ли народные способы помощи больным в период обострения болезни? Галина Семина, г. Москва”

- Одной из наименее аллергенных зерновых культур считается обычное пшено, - рассказывает врач Наталья Лукашина. - Это семена проса, которое является одной из древнейших культур. Оно очень легко усваивается, поэтому подходит для людей с чувствительным пищеварением. Кроме того, пшено оказывает на организм общеукрепляющее воздействие, и считается, что оно способствует выведению антибиотиков и токсинов. Рассыпчатая пшенная каша благотворно действует на организм при аллергии у детей и взрослых, а также при сахарном диабете, болезнях печени. Пшено также полезно людям, страдающим избыточным весом, так как препятствует отложению жира.

Пшено содержит 70% крахмала, 12-15% белка, витамины В1, В2, РР, от 2,6 до 3,7% жира, 0,5-08% клетчатки, немного сахара и микроэлементы - большое количество фосфора, калия и магния.

Из пшена готовят каши, сладкие запеканки, начинки для пирогов, блины, оладьи, добавляют его в супы.

ПШЕННАЯ ДИЕТА

Она хороша в качестве разгрузки организма в течение недели.

Завтрак: порция пшенной каши, приготовленной на воде без масла, нежирный йогурт или банан.

Обед: та же пшенка или порция вегетарианских щей со свежим овощным салатом.

Полдник: фрукты.

Ужин: пшенка, кефир или йогурт, ряженка.

При соблюдении пшенной диеты не все необходимые организму вещества будут поступать, поэтому в течение диеты нужно принимать витамины.

ПШЕННОЕ ЛЕКАРСТВО

Пол-литровую банку наполовину засыпаем хорошо промытым пшеном и заливаем холодной водой (можно из-под крана, можно отфильтрованной) доверху. Настаиваем час-полтора. Затем воду сливаем и пьем в течение дня. И так пять дней. Затем готовим новый настой. Курс лечения - десять дней. Две недели перерыва. Если нужно, лечение снова повторить.



НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Профилактика аллергии

Измельченный корень сельдерея (2 ч. ложки) заливаем стаканом холодного кипятка, настаиваем 2 часа. Пить по трети стакана три раза в день за 30 мин. до еды в течение 2-3 недель.

Из свежей моркови и шпината нужно приготовить соки в соотношении 10:6. Выпивать стакан сока утром перед едой.

Помогает для укрепления иммунитета и такая смесь соков - моркови, свеклы и огурца в соотношении 10:3:3.

Ведущая рубрики Нинель Ковалевская


Просмотров: 833
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Солдаты ВСУ переходят на сторону ополченцев ДНР
Растет ожесточение украинских карателей.
10 августа 2018
Силуанов объяснил, почему упал рубль
Первый вице-премьер, министр финансов Антон Силуанов прокомментировал ситуацию на российском финансовом рынке. По его словам, падение курса рубля связано не только с новыми антироссийскими санкциями.
9 августа 2018
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Больных детей не пустят в школу и детсад
С начала нового учебного года в российских школах и детских садах будет запущена процедура утреннего фильтра. Она подразумевает недопуск к занятиям детей с признаками заболеваний.
9 августа 2018
Под Ростовом обнаружено захоронение на тысячу лет старше, чем египетские пирамиды
В Ростовской области было обнаружено захоронение, отнесённое археологами к IV тысячелетию до нашей эры. Оно на тысячу лет старше, чем знаменитые египетские пирамиды.
9 августа 2018
Учёные признали пользу соли
Соль – белый яд, а сахар – сладкий яд. Об этом многие из нас помнят с самого детства. Однако, на самом деле соль не просто полезна для человеческого организма, но и является незаменимой для здоровья сердечно-сосудистой системы.
11 августа 2018
Загрузка...