Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Статьи газеты «Мир новостей»
1574

Овощи для потенции

Овощи для потенции
Овощи для потенции

“Уважаемая редакция! Я ценю ваши советы о здоровом образе жизни. Вот решил обратиться с деликатным вопросом. Какие принципы питания важно соблюдать при таком заболевании, как простатит? Игорь С., г. Москва”.

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ

При простатите можно есть практически все, кроме острого и жирного мяса - свинины, баранины. Лучше перейти на телятину и говядину. Главное, чтобы пища была разнообразной, вареной и сырой, содержала достаточное количество витаминов. Не забывайте о ценных для вас витаминах группы В. В ежедневный рацион нужно включить такие продукты, как печень, почки, яйца, молоко, дрожжи, зеленый горошек. Не обойтись без традиционных старинных блюд - овсяной и гречневой каши.

Следите за тем, чтобы организм не страдал от недостатка витамина А - ретинола. А это свежая морковь, шпинат, масло, нежирная сметана, персики, абрикосы. Также нужен организму и витамин Е, которым мы часто пренебрегаем. Поэтому очень полезны для вас пророщенные пшеничные и овсяные зерна и даже с подсолнечным маслом. Конечно, на это нужно время, но лечение не бывает однодневным. Не жалейте время на свое здоровье - самое ценное.

А вот витамин С для вас особенно важен. Употребляйте в течение дня больше цитрусовых. Полезны зеленые овощи и свежий укроп, петрушка, сельдерей. Салат из таких продуктов желательно съедать по утрам, добавляя туда сырой, квашеной или вареной капусты (как позволяет желудок), зеленый лук, чеснок. В качестве гарнира хорошо употреблять нарезанные 4 морковки с пучком петрушки. Не готовьте салаты впрок - нарезанные овощи при хранении быстро окисляются и теряют витамины, поэтому сразу же подавайте их на стол, заправив лимонным соком с оливковым маслом или нежирной сметаной.

Не пренебрегайте репой, она сейчас наиболее сильна по своим энергетическим и витаминным свойствам. А вот в семечках кабачка в избытке содержится витамин, что означает его решительное влияние на половую функцию. Не забывайте, что кабачок возбуждает не только аппетит!

Материалы подготовила Нинель Ковалевская


Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)