Статьи газеты «Мир новостей»
1097

Малокалорийные вкусные блюда

Малокалорийные вкусные блюда
Малокалорийные вкусные блюда



ПОМИДОРЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ГРЕЧКОЙ

У свежих помидоров (4 шт.) срезать верхнюю часть. Чайной ложкой выбрать мякоть из помидоров, и нафаршировать их начинкой: гречневой кашей (100 г), смешанной с укропом или петрушкой и слегка обжаренной на сковородке. Фаршированные помидоры положить на тарелку, полить соком лимона, украсить зеленью. Пальчики оближешь!

ПУДИНГ ИЗ МАНДАРИНОВ И ЯБЛОК

Хорошо очищает организм пудинг из яблок, моркови и чернослива. Все плоды нарезать и смешать с растертыми с сахаром желтками, молотыми сухарями. Запечь в духовке в течение тридцати минут.

Еще один рецепт. Яблоки, курагу и мандарины перемешать с нежирным творогом, небольшим количеством сахара и тоже запечь в духовке.

Материалы подготовила Нинель Ковалевская


Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.

Поделиться
Обсудить тему