Статьи газеты «Мир новостей»
2167

Щелочные продукты объявлены панацеей

Щелочные продукты объявлены панацеей
Щелочные продукты объявлены панацеей

ГОЛЛИВУДСКАЯ ДИЕТА

Голливудские звезды переключились на щелочную диету. Актрисы Гвинет Пэлтроу и Кирстен Данст недавно признались, что налегают на щелочную пищу. А Дженнифер Энистон даже использует особый фильтр, который добавляет щелочи в питьевую воду.

Диетолог Вики Эджсон настаивает на том, что объем щелочных продуктов должен быть больше кислотообразующих. Она уверяет, что щелочь придает коже здоровый вид, избавляет от лишнего веса и улучшает работу пищеварительной системы.

Кислотообразующие продукты, наоборот, вызывают чувство усталости, тяжесть в желудке и прочие проблемы со здоровьем. Щелочная диета получает все большее распространение в Америке в качестве средства тотального оздоровления. К тому же, как утверждают американские медики, стресс, волнение и прочие негативные эмоции и без того переполняют человека вредной кислотой. Книги о щелочных диетах превратились в бестселлеры. В них говорится, что 70% пищи должно быть щелочной, а 30% - кислотообразующей, к которой относятся красное мясо, сыр и сливки. Вместо них нужно переключиться на грибы, рыбу и чеснок. Впрочем, и сыр может быть полезным. «Американский журнал клинического питания» пишет о том, что двух кусочков сыра в день достаточно, чтобы на 12% снизить риск развития диабета второго типа, еще более действенным средством против диабета считается йогурт, причем его достаточно выпивать всего 55 граммов в день.

Ведущий рубрики Николай Иванов
"Мир новостей"


Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.

Поделиться
Обсудить тему