
Граймс утверждает, что витамин D существенно снижает риск болезней сердца и предотвращает возникновение других недугов. Он сравнил число сердечных заболеваний в нескольких городах Великобритании и обнаружил, что их было меньше там, где наблюдается больше солнечных дней, при учете диеты и других факторов риска. И чаще всего проблемы с сердцем возникали у жителей самого “темного” города.
Причем больше всего рискуют люди с темным цветом кожи, которой требуется больше солнца для выработки витамина. Именно поэтому так много болезней сердца наблюдается среди поселившихся в Великобритании выходцев из Азии. У 90% своих пациентов Граймс выявил пониженный уровень витамина D и стал прописывать его инъекции. Но этот витамин можно получить и с пищей, он, например, содержится в маргарине, молочных продуктах, жирной рыбе и яичном желтке.
Ведущий рубрики Николай Иванов