Певец Владимир Брилев похудел на 10 килограммов, питаясь яблоками и гуавой.
Диета оказалась спонтанной и скорее вынужденной, но результат поразил не только музыканта, но и окружающих:
- Я очень сильно обгорел на пляже в Таиланде и, когда боролся с тепловым ударом и перегревом организма, просто не мог есть ничего, кроме фруктов. Само собой получилось, что налегал на гуаву.
Когда артист вернулся к нормальному режиму питания, этот фрукт, который, к слову, считается одним из самых полезнейших, не был исключен из рациона. А вернувшись в Москву, Брилев заменил экзотическую гуаву на родные и привычные яблоки.
- Самое главное - кушать продукты, распространенные в том регионе, где вы находитесь. Это первое! Второе - перекусы в течение дня замените на фрукты и овощи. И результат не заставит себя ждать, - делится своим опытом Владимир Брилев.
Ирина Иванова