Испанский врач общей практики Александр Олмос из Университетской больницы Сон Эспасес назвал восемь исследований, которые, по его мнению, следует проходить ежегодно для раннего выявления скрытых нарушений здоровья. Его рекомендации приводит издание Deia.
По словам специалиста, базовая ежегодная диагностика должна начинаться с анализа крови на С-реактивный белок и гомоцистеин. Эти показатели позволяют обнаружить хроническое воспаление, которое может длительное время протекать без симптомов и повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и нейродегенеративных расстройств.
Олмос также советует контролировать уровень магния и витамина D. Дефицит этих веществ, как отметил врач, отражается на работе иммунной и гормональной систем, состоянии костной ткани, мышц и нервной системы.
Особое внимание терапевт предлагает уделять углеводному обмену. Вместо стандартного определения уровня глюкозы он рекомендует сдавать анализ на инсулин с последующим расчетом индекса HOMA — показателя инсулинорезистентности. Такой подход позволяет выявить риск развития диабета второго типа и метаболического синдрома на более ранней стадии.
Для оценки состояния сердечно-сосудистой системы Олмос настаивает на проведении расширенного липидного профиля. По его словам, одного показателя общего холестерина недостаточно — важно учитывать соотношение различных фракций липидов, которые по-разному влияют на вероятность развития атеросклероза и инфаркта.
В качестве восьмого пункта врач называет эпигенетическое исследование. Этот анализ позволяет определить активность генов в текущий момент, оценить влияние образа жизни на процессы старения и выявить индивидуальные потребности в питательных веществах.
Олмос подчеркнул, что перечисленные исследования не заменяют консультацию специалиста, однако помогают обнаружить потенциальные проблемы задолго до появления симптомов и своевременно скорректировать питание, физическую активность и терапию.
Вера Сергеева.