Зрители ТНТ, конечно, заметили, насколько сильно изменился резидент ComedyClubАндрей Аверин. Однако вопрос до сих пор оставался открытым: как же ему это удалось?
Буквально за считанные месяцы из неуклюжего колобка с пивным животом он превратился в подтянутого спортивного парня, сбросив 31 кг. По словам Андрея, никакими изнурительными диетами он себя не мучил - достаточно было всего лишь исключить из рациона сахар, мучное, больше двигаться и не есть после 18 часов.
- Ничего сложного в моей истории похудения нет, - уверяет резидент Comedy Club. - Рецепт один: не жрать! И это не потребовало от меня сверхусилий. Я, например, ночами на холодильник не охотился и вообще никак не мучился. Негативное последствие только одно - раза четыре пришлось полностью менять гардероб, а это накладно.
- Андрюха так стремительно таял, что ему каждый день приходилось заново знакомиться с собственной женой! - шутит коллега Аверина по Comedy Club Зураб Матуа.
Но самое непростое, как известно, не похудеть, а удержать приемлемый вес. И вот уже второй год Андрею это удается.
- На данный момент мне достаточно просто поддерживать свою нынешнюю форму: не есть много, придерживаться огуречно-кефирной диеты, - говорит он. - Я уже начал писать книгу о том, как худел. Хочу помочь людям с проблемой лишнего веса и рассказать о своей методике. Уже написал первые две главы...
Ирина Иванова
Фото FOTOBANK.COM
