Сегодня 22 мая 2017 г., понедельник, 22:18USD 56.49 -0.6614EUR 63.17 -0.4766
Лента последних новостей в России и мире

Умеренная физическая активность снижает риск смерти от инфаркта

3 сентября 2016
hits 682
  • Риск преждевременной смерти, вызванной сердечно-сосудистыми заболеваниями, у пожилых людей на 50% ниже, чем у тех, кто предпочитает малоподвижный образ жизни. Об этом заявили ученые из Европейского сообщества кардиологов. Результаты своего исследования специалисты опубликовали на сайте ESC.

В 12-летнем научном эксперименте участвовали 2,5 тыс. разнополых добровольцев, средний возраст которых составлял около 69 лет. Участников раздели на три группы в зависимости от того, как они проводили свободное время.

В одной группе оказались добровольцы, предпочитающие просмотр телепередач и чтение книг, в другой те, кто любил работать на приусадебном участке и ездить на велосипеде.

В третью группу попали участники, которые регулярно занимались плаванием, аэробикой или бегом.

В ходе исследования более 190 человек скончались по причине болезней сердечно-сосудистой системы, у 416 добровольцев появились проблемы с сердцем и системой кровообращения.

Изучив все данные и сравнив факты ученые выявили, что те участники, которые регулярно испытывали умеренные физические нагрузки, умирали от сердечных болезней на треть меньше остальных добровольцев.

Людмила Петрова.

Просмотров: 682
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.