Сегодня 23 марта 2017 г., четверг, 07:38USD 57.63 +0.4037EUR 62.26 +0.5391
Лента последних новостей в России и мире

Ученые: вода помогает победить ожирение

15 июля 2016
hits 726
  • Ежедневное употребление необходимого количества питьевой воды помогает в борьбе с лишним весом, а ее недостаток, наоборот, может привести к ожирению, заявили ученые из Мичиганского университета со ссылкой на полученные в рамках последнего научного исследования NES новые данные.

В эксперименте были задействованы более 9,5 тыс. человек разного возраста, из которых около 30% страдали от избыточного веса, набранного в результате недостаточной гидрации организма, о чем сообщает медицинский ресурс «EurekAlert!». Исследование показало, что в сутки нужно пить не менее 1,5-2 литров, чтобы не спровоцировать увеличение массы.

По словам специалистов, обычная вода может, конечно, и не спасти от набора лишних килограммов, но является отличным профилактическим средством в борьбе с ожирением. Эксперты рекомендуют во избежание проблем отказаться от частого употребления высококалорийных блюд и обогатить свой рацион фруктами и овощами, содержащими большое количество жидкости.

Людмила Петрова.

Просмотров: 726
Поделиться


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.