Сегодня 24 мая 2017 г., среда, 11:03USD 56.55 0.0564EUR 63.61 0.4476
Лента последних новостей в России и мире

Ученые: употребление фруктов защитит женщин от стресса

22 декабря 2014
hits 467

Чтобы уберечь себя от стресса и депрессий, достаточно съедать несколько порций фруктов каждый день - к такому выводу пришла группа ученых из Университета Квинсленда, изучив рацион питания и образ жизни более 6000 жительниц Австралии.

Женщины для исследования были отобраны не случайно: как известно, представительницы прекрасного пола более подвержены стрессу, нежели мужчины.

Во фруктах, как оказалось, содержится антиоксидант ресвератрол, который помогает бороться со стрессом. Также этот удивительный антиоксидант помогает снизить количество сахара в крови, и уберечь женщин от различного рода воспалений, и даже онкологических заболеваний.

Фрукты наряду с овощами всегда входят в программу здорового питания, но только сейчас стало известно, что овощи не могут защитить нас от депрессии, а вот фрукты справляются с этой задачей, сообщает сайт dni.com.ua.

Просмотров: 467
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.