Сегодня 05 декабря 2016 г., понедельник, 11:28USD 64.15 +0.4721EUR 68.47 0.8541
Лента последних новостей в России и мире

Ученые: Частые прогулки полезны для сердца и сосудов

2 декабря 2016
hits 376
  • Регулярные и продолжительные прогулки благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, снижая риск инфаркта и других серьезных болезней сердца. К такому выводу пришли ученые из Бингемтонского университета.

Американские специалисты провели исследование, в котором приняли участие семьдесят женщин разного возраста, пропагандировавших здоровый образ жизни и прогулки на свежем воздухе.

Участницы на протяжении десяти недель носили с собой шагомеры, которые фиксировали пройденное расстояние. Также в ходе эксперимента исследователи снимали у испытуемых показатели ЭКГ, брали анализы крови и прочие пробы, связанные со здоровьем сосудов и сердца.

Исследование показало, что у женщин, которые чаще и дольше совершали прогулки, понижалось количество холестерина и жира в крови, а также приходило в норму давление и были хорошими результаты кардиограммы.

Таким образом, ученые убедились в том, что систематические и долгие прогулки действительно улучшают работу сердечно-сосудистой системы и положительно влияют на здоровье в целом.

Людмила Петрова.

Просмотров: 376
Поделиться


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.